Bị bệnh viêm loét dạ dày nên uống loại sữa nào?

Hỏi:

” Cháu năm nay 18 tuổi, hiện đang học năm cuối cấp nên bài vở rất nhiều, đầu óc lúc nào cũng trong trạng thái căng thẳng, cháu tập trung vào học tới mức ăn không đều bữa, chủ yếu là uống sữa. Gần đây cháu bắt đầu xuất hiện các triệu chứng như đầy hơi khó tiêu, ợ chua, thỉnh thoảng có cảm giác buồn nôn, nóng vùng thượng vị…Cháu đã đi khám và được bác sĩ chuẩn đoán là bị viêm loét dạ dày. Bác sĩ cũng cho cháu uống thuốc và khuyên cháu nên ăn uống điều độ và nghỉ ngơi nhiều thì bệnh sẽ không tái phát. Cháu rất thích uống sữa nhưng không biết bị bệnh viêm loét dạ dày nên uống loại sữa nào thì tốt. Mong sớm nhận được lời khuyên từ bác sĩ.”

(Ái Phương – TP.HCM)

[ Bác sĩ tư vấn: ]

Bạn Phương thân mến. Bệnh viêm loét dạ dày là một trong những bệnh thường gặp, làm ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe cũng như chất lượng cuộc sống của người bệnh, Nguyên nhân chủ yếu gây ra bệnh viêm loét dạ dày là do chế độ nghỉ ngơi,ăn uống không hợp lý, thường xuyên bị căng thẳng stress…

Đối với tình trạng của bạn, bạn đã đi khám và đang điều trị viêm loét dạ dày theo đơn thuốc của bác sĩ là rất tốt. Còn việc bạn hỏi bị bệnh viêm loét dạ dày nên uống loại sữa nào thì chúng tôi xin tư vấn cho bạn như sau:

Bị bệnh viêm loét dạ dày nên uống loại sữa nào

Thông thường khi chúng ta uống sữa chúng ta thường sử dụng 2 loại sữa tươi và sữa chua. Vậy bệnh nhân viêm loét dạ dày sử dụng 2 loại sữa này có tốt hay không?

#1- Đối với sữa tươi

Sữa tươi là một trong những loại sữa có nhiều thành phần rất tốt cho cơ thể như đạm, khoáng chất, vitamin dễ hấp thu. Khi bị bệnh người ta thường nghĩ ngay tới việc sử dụng sữa tươi để bồi bổ sức khỏe là điều rất tốt. Còn đối với những bệnh nhân bị viêm loét dạ dày khi uống sữa tươi sẽ có tác dụng trung lượng axit trong dịch vị tiêu hóa nên có thể giúp bạn giảm đau, hỗ trợ chữa chứng đau bụng khó chịu do bệnh viêm loét dạ dày gây ra.

Lưu ý:

– Mặc dù sữa tươi rất tốt cho sức khỏe, tốt cho hệ tiêu hóa nhưng không phải lúc nào bạn uống sữa tươi cũng tốt. Bạn không nên uống sữa tươi khi bụng đang đói sẽ dễ dẫn đến tình trạng cồn cào trong ruột.

– Nên hâm sữa cho ấm để đảm bảo sức khỏe được tốt nhất. Bạn nên ăn các loại thực phẩm dễ tiêu hóa và có khả năng thấm hút dịch axit tốt như: bánh mỳ, bánh xốp, cơm nhão…

#2- Đối với sữa chua

Các bạn thường nghĩ sữa chua thường có vị chua, vì thế những người bị viêm loét dạ dày không nên dùng. Nhưng theo một số nghiên cứu đã cho thấy sữa chua rất tốt cho hệ tiêu hóa nhờ trong thành phần sữa chua có chứa Axit Lactic, giảm được tình trạng có tiêu, đầy hơi.

Ngoài ra, trong sữa chua còn có rất nhiều lợi khuẩn làm sạch đường ruột, tấn công các vi khuẩn gây hại và kích thích tiêu hóa. Đặc biệt sữa chua còn có tác dụng kìm hãm sự sinh trưởng của vi khuẩn gây viêm loét dạ dày. Tuy nhiên, không vì thế mà bạn có thể sử dụng bừa bãi sữa chua. Khi sử dụng sữa chua bạn cần lưu ý những điều sau:

Lưu ý:

– Bạn nên ăn sữa chua ngay sau bữa cơm khoảng 1-2 tiếng, không nên sử dụng sữa chua khi đói, ăn sữa chua khi đói sẽ dễ dẫn đến tình trạng đau rát vùng thượng vị. Mặt khác, các lợi khuẩn có thể bị tiêu diệt khi bạn ăn sữa chua vào lúc đói.

– Bạn có thể bỏ sữa chua vào ngăn mát tủ lạnh không nên ăn đông đá sẽ dễ bị viêm họng và sữa chua cũng không còn nguyên dưỡng chất.

– Khi sử dụng sữa chua bạn cũng cần kết hợp với chế độ ăn hợp lý, không nên ăn đồ ăn chế biến sẵn như xúc xích, đồ ăn đóng hộp, thịt xông khói…. Một chế độ ăn uống hợp lý kết hợp với chế độ nghỉ ngơi thoải mái sẽ hỗ trợ rất tốt trong việc chữa viêm loét dạ dày.

Chúc bạn nhanh khỏi bệnh!