Bị đau dạ dày nên ăn gì tốt nhất

Một chế độ ăn uống hợp lý có tác dụng ngăn chặn và hỗ trợ điều trị bệnh đau dạ dày rất hiệu quả. Trong đó một số loại thực phẩm quen thuốc dưới đây nên được bổ sung trong chế độ ăn uống của người bệnh có tác dụng phòng ngừa triệu chứng bệnh đau dạ dày và ngăn chặn tình trạng bệnh giải quyết được thắc mắc bị đau dạ dày nên ăn gì tốt nhất. Các bạn hãy cùng tham khảo nhé.

Đu đủ tốt cho hệ tiêu hóa

Bị đau dạ dày nên ăn gì tốt nhất

Đu đủ rất có lợi cho người bệnh đau dạ dày được chứng minh có tác dụng loại bỏ tình trạng bị đầy hơi chướng bụng, tiêu hóa kém rất hiệu quả. Trong đu đủ có chứa nhiều papain là một enzyme tự nhiên giúp tiêu hóa các thức ăn có thể gây kích thích cho dạ dày. Bạn nên ăn đu đủ chín và không nên ăn đu đủ xanh nhiều vì có thể gây phản tác dụng.

Yến mạch tăng trao đổi chất

Yếu mạch có chứa hàm lượng chất xơ dồi dào rất tốt cho hệ tiêu hóa giúp tăng cường quá trình tiêu hóa, trao đổi chất thích hợp dành cho những người đang điều trị bệnh đau dạ dày. Bên cạnh đó, bột yến mạch cũng có tác dụng làm giảm nồng độ cholesterol trong cơ thể rất tốt. Chất xơ cũng có nhiều trong các loại rau xanh.

Ăn táo hỗ trợ điều trị bệnh

Bị đau dạ dày nên ăn gì tốt nhất

Táo không chỉ chứa nhiều vitamin, khoáng chất tốt cho cơ thể mà còn có chứa nhiều chất có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh. Đối với người bệnh đau dạ dày có tác dụng thúc đẩy hệ tiêu hóa thuận tiện hơn, giảm các triệu chứng khó tiêu, chướng bụng. Đó là nhờ trong táo có chứa lượng chất xơ hòa tan, ectin và các enzyme khác giúp giải phóng dạ dày khỏi các thức ăn gây kích thích, khó tiêu. Người bệnh nên ăn táo thường xuyên để phòng ngừa bệnh.

Ăn quế giúp kháng viêm giảm đau

Quế có tính ấm, khả năng kháng viêm, giảm đau được dùng làm thuốc chữa bệnh rất phổ biến trong dân gian. Theo kinh nghiệm có thể dùng quế để chữa tiêu chảy, đầy hơi, chướng bụng. Bạn có thể dùng quế chế biến món ăn hàng ngày.

Cây thì là

Bị đau dạ dày nên ăn gì tốt nhất

Đây được xem là một vị thuốc tự nhiên khắc phục tình trạng đầy bụng, giải phóng khí ra ngoài rất tốt để hỗ trợ chữa bệnh dạ dày. Bạn có thể dùng thì là để chữa bệnh bằng cách uống nước từ hạt thì là hoặc dùng hạt chế biến thành các món đồ uống, sinh tố, món tráng miệng sau bữa ăn.

Ăn quả bơ hỗ trợ chữa đau dạ dày

Quả bơ chứa hàm lượng cao kali, chất xơ, các loại dầu thân thiện với dạ dày và duy trì hệ tim mạch khỏe mạnh, giúp hệ tiêu hóa làm việc ổn định. Bạn có thể ăn bơ, uống sinh tố bơ hàng ngày vừa bổ dưỡng cho cơ thể lại vừa tốt cho hệ tiêu hóa và hỗ trợ điều trị bệnh đau dạ dày.

Có 1 bình luận

  • Tâm Lưu

    Tôi bị viêm xước dạ dày uống thuốc gì để khỏi dứt được bệnh

Bình Luận:

Email của bạn sẽ không bị công khai. Các trường có dấu (*) là bắt buộc
*

Bài viết cùng chuyên mục