Bị đau dạ dày nên uống nước gì, đồ uống nào tốt?

Người ta hay nói: ” Cái miệng làm tội cái thân”, câu nói này cấm có sai khi những người thường xuyên bị đau dạ dày hầu hết do chế độ ăn uống không hợp lý mà thành. Với những người đang chịu đựng cơn đau dạ dày âm ỉ mỗi ngày thì nên ngay lập tức thay đổi lại chế độ ăn uống của mình, vừa để giảm đau dạ dày đồng thời hỗ trợ điều trị bệnh dạ dày. Khi bị  đau dạ dày nên uống nước gì, đồ uống nào tốt đây là một khâu lựa chọn thực phẩm mà người bệnh dễ bỏ qua nhất nhưng lại cực kì quan trọng, quyết định tới hiệu quả chữa bệnh giảm đau. 

Tại sao đau dạ dày nên cân nhắc dùng đồ uống phù hợp

Đồ uống giảm đau dạ dày

Nếu như vào thời kỳ trước đây con người ta chỉ biết tới việc uống nước sạch giải khát thì ngày nay nhu cầu của còn người ngày càng cao, khẩu vị cũng thay đổi hơn. Và đồ uống có tới hàng trăm loại khác nhau, mỗi loại đồ uống được pha chế, chế biến với rất nhiều công thức khác nhau hoặc đơn thuần có thể là loại nước ép trái cây bình thường. Một số đồ uống quen thuôc hay gặp như: Sinh tố, trà sữa, cafe, nước ép trái cây, các loại nước ngọt có gas, hàng trăm loại rượu, bia, siro…

Chính sự đa dạng trong việc lựa chọn thức uống mỗi ngày khiến nhiều người không biết cân bằng trong ăn uống, bổ sung quá nhiều đồ uống có chứa các chất gây hại tới dạ dày như rượu bia, nước có vị chua sẽ làm thay đổi độ PH, acid dịch vị trong dạ dày phá hủy lớp niêm mạc dạ dày gây nên bệnh đau dạ dày.

Rất nhiều trường hợp bị tổn thương dạ dày do  sử dụng đồ uống không hợp lý mỗi ngày. Một số trường hợp cụ thể cảnh tỉnh mọi người như:

Anh Sơn – Lâm Đồng: Tới bệnh viện Đại Học Y Dược  TPHCM trong tình trạng xuất huyết dạ dày, may mắn cầm máu kịp thời nên không nguy hiểm gì tới tính mạng. Lật lại  lịch sử ăn uống của anh bác sĩ đã tìm ra nguyên nhân chính gây đau dạ dày, xuất huyết dạ dày chính là do rượu bia. Gia đình anh chia sẻ, làm việc trên rẫy cả ngày nên tối nào Anh Sơn cũng uống rượu, dù không uống quá say nhưng hôm nào cũng uống nên nhiều lần kêu đau bụng. Cho tới khi đau bụng không chịu được phải tới bệnh viện Lâm Đồng nhưng do đây là trường hợp nặng nên đã được chuyển xuống Bệnh Viện TPHCM cấp cứu.

Hay trường hợp Chị Lan, 24 tuổi hiện đang làm nhân viên kinh doanh chia sẻ trên facebook cá nhân của mình:”  Thói quen uống cafe thường xuyên giúp tỉnh táo trong giờ làm việc khiến tôi nghiện cafe lúc nào không hay. Ngày nào cũng  uống 2-3 ly như vậy cho tới khi tôi xuất hiện những cơn đau dạ dày âm ỉ. Đi khám mới hay bị viêm loét dạ dày và bác sĩ khuyên nên từ bỏ thói quen dùng đồ uống có hại cho dạ dày này. Ai đang có thói quen giống mình thì nên bỏ sớm tránh khi mắc bệnh ảnh hưởng tới sức khỏe.” 

Có thể nói, vô số trường hợp bị đau dạ dày hình thành từ thói quen sử dụng các đồ uống làm phá hủy niêm mạc dạ dày gây cơn đau. Bác sĩ cũng nói luôn là một số đồ uống dù không gây độc hại gì cho cơ thể nhưng nếu lạm dụng quá nhiều, dùng không đúng giờ giấc sẽ  phá hủy dạ dày gây nên cơn đau dạ dày. Mọi người nên cảnh giác càng sớm càng tốt.

Gợi ý những người bị đau dạ dày nên uống nước gì tốt nhất

Lý do người bệnh đau dạ dày nên cân nhắc lựa chọn đồ uống phù hợp đã nói ở trên rồi. Còn việc lựa chọn đồ uống thích hợp thì người bệnh nên nhớ lựa chọn các đồ uống an toàn, ít kích thích niêm mạc dạ dày hay không gây thay đổi môi trường PH dạ dày. Điểm qua một số đồ uống đáng uống dành cho người đau dạ dày bạn nên biết.

  • Nước ép cà rốt và bạc hà

Nước ép cà rốt và bạc hà trị đau dạ dày

Cà rối và lá bạc hà chứa thành phần có khả năng trung hòa acid dạ dày, bảo vệ niêm mạc vết loét nên giảm cơn đau rất nhanh. Với những người đang bị đau dạ dày thì thức uống này có thể hỗ trợ điều trị bệnh rất hiệu quả nên dùng thường xuyên. Ngày 1 ly nước ép cà rốt và bạc hà liên tục trong 1 tuần bị đau dạ dày sẽ thuyên giảm bệnh.

Lưu ý: Khi dùng cà rốt kéo dài quá lâu có thể làm vàng da, do đó nên dùng 1 tuần thì ngưng rồi sau đó dùng ngắt quãng vừa tốt cho sức khỏe lại không gây vàng da sinh lý.

  • Trà gừng và mật ong 

Thức uống trà gừng thêm chút mật ong vào sẽ có hương vị dễ chịu, ngọt thanh dễ uống. Thức uống ngon này có thể hỗ trợ điều trị đau dạ dày rất tốt nhờ tính chất khử khuẩn, làm lành vết thương tại niêm mạc dạ dày khá tốt. Uống 1 ly trà gừng và mật ong vào lúc đau dạ dày sẽ giảm đau rất tốt.

  • Uống trà gạo lứt

Trà gạo lứt trị đau dạ dày

Ít người biết tới đồ uống này nhưng đây lại là thức uống khá tốt cho dạ dày, giảm đau nhanh nhờ như một lớp bao bọc vết loét, giảm đau khi dạ dày co bóp.

Uống trà gạo bạn chỉ cần dùng theo cách đơn giản là đun 1/2 tách gạo, 6 tách nước khoảng 20 phút cho các dưỡng chất trong gạo tiết ra. Sau đó chắc lấy nước và pha thêm một chút mật ong hoặc đường và uống khi còn nóng sẽ rất tốt cho dạ dày.

  • Nước thảo dược giảm đau dạ dày 

Trà thảo dược trị đau dạ dày

Một số loại thảo dược được cho là có tác dụng giảm đau dạ dày rất tốt, người bệnh chỉ cần lấy một lượng  nhỏ đem hãm hoặc pha với nước uống sôi rồi uống là được. Các loại thảo dược người bệnh có thể áp dụng như: Nha đam, cam thảo, rau má, nước nghệ tươi… Cụ thể có thể xem ngay trong Cách chữa bệnh đau dạ dày hiệu quả với 9 vị thuốc quanh nhà sẽ có cách hướng dẫn dùng rất rõ ràng.

Trên đây là những loại thức uống mà những người bị đau dạ dày nên bổ sung để giảm bệnh, hỗ trợ điều trị khỏi bệnh sớm. Nhưng xin lưu ý bên cạnh dùng các thức uống này người bệnh nên nhớ hạn chế các đồ uống phá hủy dạ dày như: Rượu bia, đồ uống có vị chua, đồ uống giàu tính acid, hay nước ngọt có ga, cafe. Tránh dùng các loại đồ uống này khiến bệnh tình ngày một nặng hơn.

-> Tham khảo thêm bài viết khác:

CHIA SẺ NỘI DUNG

Bình Luận:

Email của bạn sẽ không bị công khai. Các trường có dấu (*) là bắt buộc
*

Bài viết cùng chuyên mục