Cách chữa chướng bụng đầy hơi hiệu quả

Có thể bạn quan tâm

Chướng bụng đầy hơi thường kèm theo ợ chưa, ợ nóng là triệu chứng thường gặp về đường tiêu hóa gây cảm giác khó chịu. Triệu chứng này có thể gặp phải do nhiều nguyên nhân khác nhau như thói quen ăn uống, sinh hoạt không tốt hoặc có thể là biểu hiện của bệnh day da day,… Dù là do bất kỳ lý do nào thì khi bị chướng bụng đầy hơi bạn đều cảm thấy rất khó chịu và cần nhanh chóng khắc phục.

Cách chữa chướng bụng đầy hơi hiệu quả

Chữa chướng bụng đầy hơi bằng dấm rượu táo

Khi bị chướng bụng đầy hơi, nếu trong nhà đang có sẵn dấm rượu táo thì bạn nên ngay lập tức lấy ra dùng sẽ rất tốt. Bạn chỉ cần lấy khoảng 2 – 3 thìa dấm rượu táo hòa với 1 cốc nước ấm, sau đó khuấy đều và uống. Cách này rất đơn giản mà có hiệu quả ngay tức thì đấy.

Chữa chướng bụng đầy hơi bằng gừng

Cách chữa chướng bụng đầy hơi hiệu quả
Gừng là một vị thuốc đặc biệt tốt cho hệ tiêu hóa giúp thúc đẩy quá trình chuyển hóa thức ăn được tốt hơn. Nếu bạn thường xuyên bị chứng chướng bụng đầy hơi thì chỉ cần lấy một miếng gừng đem rửa sạch, cắt thành từng miếng nhỏ rồi cho thêm một chút muối vào để nhai khoảng 5 phút trước bữa ăn. Đây là một cách hiệu quả giúp bạn phòng tránh chứng đầy bụng, khó tiêu. Làm như vậy khi bị chướng bụng cũng có hiệu quả khắc phục rất tốt.
Hoặc bạn có thể nhâm nhi một cốc trà gừng ấm nóng không những có tác dụng “hâm nóng” cơ thể mà còn giúp phòng và trị chứng chướng bụng, khó tiêu hiệu quả.

Chữa chướng bụng đầy hơi bằng nước ép cà rốt

Cách chữa chướng bụng đầy hơi hiệu quả
Uống một cốc nước ép cà rốt vào thời điểm bị đầy bụng sẽ giúp bạn có được cảm giác dễ chịu hơn.
Cùng với việc áo dụng theo các phương pháp chữa đầy hơi chướng bụng trên, các bạn cần chú ý đặc biệt tớ chế độ ăn uống vì có liên quan trực tiếp tới hiện tượng này. Khi bị chướng bụng đầy hơi thì nên ăn nhiều rau xanh, các loại thực phẩm chứa tinh bột như ngũ cốc, khoai lang,… và hoa quả (cam, bưởi, táo, dứa, lê). Bên cạnh đó, bạn nên tránh ăn các thức ăn giàu tinh bột có ủ men (bánh mỳ, bánh bao…), các loại đồ ngọt như bánh kẹo, hoa quả chín nẫu có độ ngọt cao, sữa và sản phẩm từ sữa, nhất là sữa bột vì có thể khiến cho tình trạng càng thêm nặng gây khó chịu.

Bình Luận:

Email của bạn sẽ không bị công khai. Các trường có dấu (*) là bắt buộc
*

Bài viết cùng chuyên mục