Bị đau dạ dày có nên uống nước dừa không? Có nhiều ý kiến cho rằng uống nước dừa sẽ khiến cơn đau dạ dày dữ dội hơn những cũng có những lời đồn khác cho rằng dạ dày có tính mát, giúp dịu cơn đau dạ dày hiệu quả. Thực hư những lời đồn này ra sao? Đâu mới là sự thật? Bạn đọc hãy tham khảo ngay bài viết sau để được giải đáp thắc mắc.
I. Bị đau dạ dày có nên uống nước dừa không?
Là một thức uống do thiên nhiên ban tặng, quả dừa có vỏ cứng bảo vệ được cùi dừa và nước dừa bên trong khỏi vi khuẩn xâm nhập. Cũng chính vì thế mà nước dừa không chứa chất bảo quản hay bất kì một loại phẩm màu nào. Uống nước dừa đều đặn không chỉ giúp thanh nhiệt, thanh lọc cơ thể, làm đẹp da mà còn có công dụng hỗ trợ điều trị bệnh. Chính vì thế nước dừa được nhiều người yêu thích.
Hiện nay, chưa có một kết quả nghiên cứu nào nói uống nước dừa khiến cho bệnh dạ dày trở nặng hơn. Ngược lại, những nghiên cứu mới nhất gần đây của Trường Đại học Stanford, Hoa Kì cho rằng, hàm lượng muối khoáng như: kali, canxi, chloride, magie, phố pho,… trong nước dừa khá cao, có thể hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa được một số bệnh như: sỏi thận, tiêu diệt vi khuẩn gây hại ở đường ruột. Đặc biệt, thành phần enzym trong nước dừa rất tốt cho hệ tiêu hóa khi điều trị một số bệnh như viêm loét dạ dày tá tràng, tiểu đường, viêm gan…vì nó có khả năng chống viêm, hỗ trợ quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh chóng và hiệu qu hơn.
Như vậy, nếu ai đang bị bệnh đau dạ dày và phân vân không biết mắc bệnh đau dạ dày nên uống nước dừa được hay không thì hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng.
Tuy nhiên, các bạn cũng cần lưu ý, mặc dù nước dừa có nhiều lợi ích, song vì dừa có tính hàn nên bệnh nhân bị các bệnh lí về dạ dày chỉ nên uống 1 trái dừa mỗi ngày, uống 3-4 trái mỗi tuần là phù hợp. Không nên uống quá nhiều và uống vào buổi tối vì sẽ gây hiện tượng cứng bụng, đầy hơi, khiến người bệnh khó chịu. Khi uống nước dừa không nên dùng đá hoặc dùng kèm những thức uống khác.
*** Những đối tượng không nên uống nước dừa khi bị đau dạ dày
- Những người thuộc tạng âm: da xanh tái, tay chân lạnh, ăn uống chậm tiêu, ít khát nước, thích nước ấm, dễ bị tiêu chảy, chậm chạp, bải hoải… không nên uống nước dừa.
- Nước dừa có tính hàn, phụ nữ đang mang thai không nên dùng trong quí thứ nhất của thai kì. Nên tham khảo ý kiến của chuyên gia trước khi dùng.
- Những đối tượng bị thấp khớp, cao huyết áp cũng nên hạn chế dùng nước dừa.
II. Tham khảo thêm một số thức uống tốt cho người bị đau dạ dày
Ngoài nước dừa, những người bị bệnh đau dạ dày cũng có thể tham khảo một số loại thức uống sau cũng hỗ trợ rất tốt trong việc điều trị bệnh.
1. Trà gạo
Chỉ với một nắm gạo rang, bạn đã có thể chế biến cho mình cốc trà gạo thơm ngon, bổ dưỡng, hỗ trợ điều trị bệnh đau dạ dày, đồng thời ngăn chặn cơn tiêu chảy nhanh chóng và công hiệu.
Cách thực hiện như sau: Bạn đun nửa tách gạo với 6 tách nước trong 5 phút. Sau đó, bạn loại bỏ phần gạo và thêm một ít mật ong hay đường vào tách trà, uống khi hãy còn nóng.
2. Nước ép cà rốt – bạc hà
Cà rốt là loại rau củ chứa nhiề vitamin, khoáng chất, có công dụng đào thải chất độc, chóng lão hóa, ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn đường ruột, ngừa ung thư rất tốt. Trong khi đó, bạc hà có công dụng giảm nhanh cơn đau do dạ dày co thắt rất tốt. Chính vì ậy, không còn gì nghi ngờ về công dụng hỗ trợ điều trị của bộ đôi trên.
Cách thực hiện nước ép cà rốt bạc hà không hề phức tạp như bạn nghĩ. Cà rốt đem rửa sạch, đun chín với 4 tách nước và một muỗng lá bạc hà khô (hoặc 1 nhúm bạc hà tươi đều được). Khi cà rốt chín thì bắt đầu nghiền nát, dùng rây lọc lấy phần nước. Bạn có thể dùng thêm một lát gừng tươi hoặc một ít nước chanh, đường để dễ uống hơn.
3. Nước giấm táo
Nhiều người sẽ đặt nghi vấn: Đau dạ dày là do dạ dày dư thừa axit. Tronng khi đó, giấm táo lại chứa nhiều axit, việc thêm vào như vậy không phải sẽ gây hại cho dạ dày hơn hay sao? Tuy nhiên, các nghiên cứu của trường Đại học Havard Mỹ đã bác bỏ giả thuyết trên, các chuyên gia cho rằng trong giấm táo có chứa nhiều lợi khuẩn giúp làm dịu cơn đau dạ dày, đồng thời giúp kiểm soát được cơn đau bụng và đầy hơi hiệu quả.
Để pha một cốc nước giấm táo, bạn hòa một muỗng canh giấm táo, một muỗng mật ong với một ly nước ấm để kiểm soát cơn đau cũng như hỗ trợ điều trị bệnh rất tốt.
4. Sữa chua
Trước đây, những người bị bệnh dạ dày được khuyến cáo không nên ăn uống đồ chua vì nó sẽ tăng nồng độ axit dạ dày hoặc kích ứng dạ dày tiết nhiều axit hơn. Song, những nghiên cứu gần đây đã chứng minh rằng, sữa chua rất tốt cho người bị đau dạ dày. Nguyên do bởi số lượng axit trong sữa chua không đáng kể. Hơn nữa, axit lactic được chuyển hóa từ sữa chua sẽ kìm hãm sự phát triển của vi khuẩn gây hại.
Như vậy, bài viết đã giúp bạn giải đáp bị đau dạ dày có nên uống nước dừa hay không, đồng thời giới thiệu một số thực phẩm khác tốt cho người đau dạ dày. Hy vọng những thông tin trên sẽ hữu ích đến bạn. Chúc bạn sớm cải thiện được bệnh.
Thanh Ngân
Bạn đọc có thể tham khảo thêm:
Đối với bản thân tôi. Ăn cùi dừa khi đói,chỉ cần 3-5 phút là đã cảm nhận thấy cơn đau. Một số lần dẫn đến cơn đau dữ dội.