Mẹo giúp giảm nhanh chứng trào ngược dạ dày

Hệ tiêu hóa làm việc kém khiến thức ăn, đồ uống sau khi đi vào cơ thể bị trào ngược trở lại gây cảm giác khó chịu. Tuy không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe nhưng nó làm  cuộc vui ăn uống bị gián đoạn, để giải quyết nhanh những đợt trào ngược này, bạn có thể thử áp dụng một trong các mẹo sau.

Mẹo hay giúp giảm nhanh chứng trào ngược dạ dày

Trào ngược dạ dày  là tình trạng thức ăn và các chất dịch chứa trong dạ dày như pepsi, HCl, dịch mật… bị trào ngược ngược trở lại thực quản, hầu hay họng. Hội chứng này gây ra cảm giác chán ăn, nóng rát ở vùng cổ họng. Đôi khi còn khiến người bệnh cảm thấy mệt mỏi, kiệt sức, có cảm giác buồn nôn hoặc nôn ói… Nếu tình trạng trào ngược diễn ra trong thời gian dài mà không có sự can thiệp nào thì lâu dần có thể chuyển biến thành ung thư thực quản.

-> Bạn đã biết điều này chưa: Bệnh trào ngược dạ dày có gây nguy hiểm không?

Vì vậy, khi bị trào ngược bạn nên nhanh chóng áp dụng một trong các mẹo sau để cải thiện.

[1]. Nước chanh pha với mật ong

meo-giup-giam-nhanh-chung-trao-nguoc-da-day

Khi gặp chứng trào ngược, hãy pha một ly chanh nóng, thêm vào đó vài thìa mật ong rồi khấy đều lên thường thức, cơn trào ngược sẽ được đẩy lùi. Để phòng ngừa, bạn cũng có thể pha hỗn hợp chanh và mật ong uống trước bữa ăn khoảng 20 phút để giúp hệ tiêu hóa làm việc tốt hơn, hạn chế xảy ra những cơn trào ngược sau khi ăn.

[2]. Nước ép lô hội

meo-giup-giam-nhanh-chung-trao-nguoc-da-day-1

Thật may nếu trong vườn nhà bạn có trồng sẵn một cây lô hội. Nước ép lô hội tươi sẽ là vị cứu tinh cho những cơn trào ngược bất đắc dĩ của bạn. Chuẩn bị khoảng 2 nhánh lô hội tươi, gọt vỏ, rửa sạch, cho vào máy xay nhuyễn cùng với tí nước đun sôi, tiếp đến thêm tí đường vào rồi thưởng thức.

[3]. Ăn đu đủ chín

meo-giup-giam-nhanh-chung-trao-nguoc-da-day-2

Trong quả đu đủ chín có chứa một loại men giúp phân giải protein thành axit amin, từ đó giúp dạ dày dễ chịu hơn. ngoài ra, chất enzyme papaincó trong đu đủ chìn cũng giúp tiêu hóa nhanh các loại thực phẩm giàu tinh bột và chất béo một cách dễ dàng, hạn chế những cơn đau, co thắt dạ dày do ăn quá no hoặc để bụng quá đói.

Bạn chỉ cần cắt thịt một quả đu đủ tươi và thưởng thức, chứng bệnh trào ngược dạ dày của bạn sẽ biến mất nhanh chóng. Ngoài ra, ép lấy đu đủ chín thành sinh tố, thêm vài thìa cafe mật ong để thưởng thức cũng là một cách hay giúp bạn thoát khỏi cơn trào ngược.

[4]. Dùng giấm táo

meo-giup-giam-nhanh-chung-trao-nguoc-da-day-3

Trong một số trường hợp, trào ngược axit là do sự thiếu sản xinh axit nhiều hơn là do axit dư thừa. Vì vậy, trong một số trường hợp dùng các loại thực phẩm giàu axit lại mang đến lợi ích cho dạ dày của bạn.

Khi xuất hiện cơn trào ngược dạ dày hãy thử dùng từ 1-2 thìa cafe giấm táo, sau đó uống qua một ly nước trắng để tráng miệng. Dùng duy nhất một lần trong ngày, không lạm dụng vì giấm táo có chứa axit sẽ khiến dạ dày bị bào mòn và tạo thành viêm loét nếu dùng quá nhiều.

[5]. Uống nhiều nước

meo-giup-giam-nhanh-chung-trao-nguoc-da-day-4

Đây là cách chống trào ngược đơn giản nhất mà bạn có thể áp dụng. Nước không chỉ tốt cho da mà còn giúp thanh lọc cơ thể và cân bằng lượng axit dư thừa trong dạ dày.

Dùng ngay một cốc nước ấm khi có biểu hiện trào ngược dạ dày. Nếu không bị, bạn cũng nên uo6ng1m ột cốc nước sau mỗi bữa ăn 30 phút để làm sạch hệ tiêu hóa và kích thích vị giác. Tuy nhiên, không nên uống quá nhiều nước trong bữa ăn, vì đây là lúc cơ thể cần axit ở dạ dày để tiêu hóa bớt, nếu uống nước vào lúc này hệ tiêu hóa sẽ gặp cản trở và bạn có thể bị chứng đầy bụng do thức ăn không tiêu hóa được.

Với những mẹo đơn giản trên, bạn có thể nhanh chóng giải quyết những cơn trào ngược dạ dày của mình, tuy nhiên nếu tình trạng này thường xuyên lặp lại và khiến bạn khó chịu thì hãy tìm đến cơ sở y tế để được chẩn đoán tìm ra nguyên nhân vì biết đâu có thể đây lại là dấu hiệu của một căn bệnh nguy hiểm nào khác.

-> Tham khảo thêm bài viết: Các loại thuốc tây chữa bệnh trào ngược dạ dày

CHIA SẺ NỘI DUNG

Bình Luận:

Email của bạn sẽ không bị công khai. Các trường có dấu (*) là bắt buộc
*

Bài viết cùng chuyên mục