Co thắt dạ dày là một trong những hiện tượng thường gặp. Hiện tượng co thắt dạ dày là gì? Nguyên nhân nào gây bệnh trên? là thắc mắc được nhiều độc giả quan tâm. Như trường hợp của chị Võ Ánh Tuyết (25 tuổi, Lâm Đồng) có gởi thư về chuyên mục với nội dung như sau:
Chào bác sĩ, vào mỗi buổi sáng dạo gần đây, dạ dày tôi thường xuyên co thắt, cơn đau lúc thì lâm râm, khi thì khá dữ dội khiến tôi toát mồ hôi, chả thiết tha gì đến ăn uống. Mặc dù chỉ xuất hiện khoảng 15 phút – 1 tiếng, cơn đau còn xuất hiện sau khi ăn no kèm theo cảm giác bụng chướng, đầy hơi nên làm tôi rất khó chịu, ảnh hưởng nhiều đến công việc. Không biết nguyên nhân nào gây co thắt và làm thế nào để cải thiện triệu chứng ạ? Rất mong nhận được lời tư vấn từ bác sĩ.
GÓC GIẢI ĐÁP:
Bạn Ánh Tuyết thân mến, cảm ơn bạn đã theo dõi và gởi câu hỏi về cho chuyên trang. Co thắt dạ dày là vấn đề không hiếm gặp, hơn nữa, có khá nhiều nguyên nhân gây hiện tượng trên. Dưới đây, bác sĩ Nguyễn Thị Hoài, chuyên khoa Tiêu hóa, Bệnh viện Đại học Y dược TPHCM sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc.
I. Hiện tượng co thắt dạ dày là gì? Những nguyên nhân gây co thắt dạ dày
Co thắt dạ dày hay chuột rút dạ dày là tình trạng bụng co thắt liên tục gây đau đớn, khó chịu. Bất kì đối tượng già hay trẻ, nam hay nữ đều có thể là “nạn nhân” của hiện tượng trên. Co thắt dạ dày có thể là biểu hiện của một số bệnh lý đường tiêu hóa như: đau dạ dày, đại tràng… hoặc đây cũng là biểu hiện của những vấn đề không do bệnh lý gây nên như ngộ độc thực phẩm đau bụng kinh, rối loạn tiêu hóa…
Việc nắm bắt và tìm hiểu được nguyên nhân gây co thắt dạ dày sẽ giúp bạn có được biện pháp chữa trị kịp thời. Một số nguyên nhân gây hiện tượng trên là:
1. Do mắc bệnh đường tiêu hóa
Người mắc các bệnh đường tiêu hóa như viêm dạ dày ruột, viêm loét dạ dày tá tràng, đau dạ dày đều có nguy cơ bị co thắt dạ dày cao. Nguyên do bởi khi ắc những bệnh trên, mạch máu cơ của dạ dày bị tổn thương, dễ sinh ra cơn co thắt khó chịu. Ngoài ra, người bệnh có thể xuất hiện những triệu chứng đi kèm gồm: buồn nôn, nôn, chướng bụng, đầy hơi, khó tiêu,…
2. Do phụ nữ đến ngày hành kinh
Một trong những thủ phạm phổ biến gây cơn co thắt dạ dày ở nữ giới chính là king nguyệt. Đến ngày “đèn đỏ”, cơ trơn của tử cung sẽ tăng cường co bóp để đẩy máu kinh đi ra ngoài, từ đó gây đau. Cơn đau bụng do hành kinh thường xảy ra ở phần bụng dưới, đau âm ỉ hoặc quặn thắt từng cơn dữ dội, khiến cho các chị em phải toát mồ hôi hột.
Cơn đau do hành kinh thường chỉ xuất hiện ngày đầu và kéo dài đến ngày thứ 2 sau khi hành kinh thì biến mất.
3. Phản ứng của hệ tiêu hóa do làm việc quá sức
Thức ăn sau khi được nghiền nát ở miệng sẽ theo ống thực quản xuống dạ dày. Tại đây, dịch vị sẽ được tiết ra để để phân giải các chất và dạ dày co bóp để nhào trộn thức ăn thấm đều dịch vị, từ đó tiêu hóa thức ăn.
Tuy nhiên, nếu như bạn nạp vào cơ thể quá nhiều đồ ăn cay nóng, đồ ăn nhiều dầu mỡ, thức ăn gây dị ứng… sẽ ảnh hưởng đến hoạt động tiêu hóa của dạ dày. Dạ dày phải hoạt động với công suất lớn để tiêu hóa hết những loại thực phẩm khó tiêu, điều này dễ gây tình trạng co thắt dạ dày.
4. Co thắt cơ bắp
Co thắt cơ bắp cũng là một trong những nguyên nhân không hiếm gặp gây co thắt dạ dày. Khi bạn thực hiện những hoạt động hao tổn sức lực quá mức như: bơi lội, tập gym, bưng vác nặng thường xuyên, trong thời gian dài, chúng có thể khiến cho các cơ của dạ dày cũng bị co thắt thêm và gây đau.Cơn đau càng tồi tệ hơn khi chuyển động.
5. Ngộ độc thực phẩm
Ngộ độc thực phẩm cũng là một trong những nguyên nhân phổ biến gây tình trạng co thắt dạ dày. Khi dùng thực phẩm bẩn, không đảm bảo vệ sinh, thực phẩm bị nhiễm khuẩn làm ảnh hưởng đến mạch máu khiến cho cơn co thắt xuất hiện.
6. Căng thẳng, lo lắng, stress kéo dài
Một nghiên cứu tại Phần Lan cho biết, những người thường xuyên bị căng thẳng, stress kéo dàu có khả năng mắc phải tình trạng co thắt dạ dày cao hơn người bình thường. Các chuyên gia cũng lý giải, khi lo lắng, căng thẳng, axit dạ dày sẽ được tiết ra nhiều hơn bình thường. Lượng axit dư thừa nhiều tác đông lên niêm mạc dạ dày, gây những cơn co thắt.
⇒ Qua những gì bạn Ánh Tuyết mô tả, chứng co thắt dạ dày đi kèm với ợ hơi, chướng bụng, ợ chua thì rất có thể bạn mắc phải bệnh lý đường tiêu hóa như bệnh về dạ dày và ruột. Để chắc chắn hơn, bạn nên đến cơ sở y tế để thăm khám để được chẩn bệnh chính xác, từ đó có biện pháp điều trị kịp thời.
II. Biện pháp giảm đau do co thắt dạ dày ngay tức thì
Để giảm cơn đau, cảm giác khó chịu do cơn cơ thắt dạ dày gây nên, bạn có thể áp dụng một só biện pháp giảm đau tạm thời ngáy sau đây:
- Uống trà hoa cúc: Trong trà hoa cúc có chất chống viêm loét tự nhiên cùng hoạt chất có tác dụng giãn cơ. Do đó. uống trà hoa cúc sau bữa ăn là cách giúp xoa dịu dạ dày hiệu quả, hạn chế cơn đau do co thắt.
Giảm cơn co thắt dạ dày bằng trà hoa cúc. - Chườm nóng: Chườm nóng hay một số biện pháp thuộc liệu pháp nhiệt như tắm nước nóng cũng có tác dụng nới lỏng cơ, giảm co thắt nhanh chóng và hiệu quả. Nếu đang gặp phải tình trạng trên, bạn nên chuẩn bị cho mình một túi chườm nóng chuyên dụng hoặc cho nước vào chai, lăn lên bụng khoảng 10-154 phút sẽ giảm đau rất hay.
- Uống nước gạo: Trong nước gạo chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp giảm viêm, hỗ trợ bảo vệ niêm mạc dạ dày, giảm co thắt hiệu quả.
- Trà gừng: Trong gừng có chứa chất tự nhiên là gingerols và shogaols có công dụng giãn cơ trơn, giảm đau bụng và buồn nôn. Uống một cốc trà gừng vào mỗi buổi sáng hoặc sau khi ăn no sẽ cải thiện hoạt động hệ tiêu hóa, đồng thời giúp tinh thần thoải mái.
- Thuốc giảm đau: Đây là biện pháp giúp giải quyết cơn đau do co thắt dạ dày ngay tức thì. Tuy nhiên, bạn không nên lạm dụng vì thuốc giảm đau dùng nhiều sẽ gây tác động tiêu cực đến dạ dày và sức khỏe.
Một số lưu ý trong ăn uống và sinh hoạt hằng ngày
Trong ăn uống và sinh hoạt hằng ngày, người bệnh cũng cần lưu ý một số điều sau để ngăn ngừa chứng co thắt dạ dày tái phát:
- Hạn chế ăn thực phẩm khó tiêu, thực phẩm gây kích ứng dạ dày như: đồ ăn cay, nóng, đồ ăn lạnh, đồ ăn cứng, đồ ăn nhiều dầu mỡ, phụ gia….
- Hạn chế dùng rượu, bia, thuốc lá.
- Tăng cường bổ sung rau xanh, trái cây vào thực đơn dinh dưỡng hằng ngày.
- Giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng mệt mỏi.
- Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao để tăng cường sức đề kháng, giúp cơ thể chống chọi với bệnh tật.
Trên đây là giải đáp thắc mắc hiện tượng co thắt dạ dày là gì, nguyên nhân gây co thắt dạ dày thường gặp và những biện pháp khắc phục nhanh chóng, hiệu quả. Hy vọng những thông tin trên sẽ hữu ích đến bạn. Chúc bạn mau chóng cải thiện được vấn đề mình mắc phải.
Thanh Ngân
BẠN ĐỌC CÓ THỂ THAM KHẢO THÊM:
con toi 5 tuoi. be bi co that da day. an hay bi oi, dau bung. 5 tuoi ma coi nhu be 3 tuoi. mong duoc tu van.