Tác dụng của đu đủ đối với dạ dày và sức khỏe

Thứ Bảy, 22-12-2012

Bác sĩ khuyên mỗi người nên thường xuyên bổ sung đu đủ trong chế độ ăn hàng ngày vừa tốt cho sức khỏe lại có thể chữa trị nhiều bệnh dạ dày như trào ngược dạ dày, viêm loét dạ dày …  Với những tác dụng của đu đủ đối với dạ dày và sức khỏe chi tiết mà chúng tôi liệt kê dưới đây sẽ giải thích vì sao bạn nên bổ sung loại thực phẩm này, nhất là người đang bị bệnh dạ dày càng nên theo dõi. 

Trong Y học cổ truyền quả đu đủ được đánh giá là loại quả có tác dụng làm mát gan, bổ tỳ, tiêu thủng, giải độc, nhuận tràng, thanh nhiệt và thường được khuyên dùng trong các trường hợp bị bệnh ngoài da, đau dạ dày dưỡng sắc, …

Lợi ích của đu đủ đối với dạ dày

Khoa học đã nghiên cứu xác đinh các thành phần có trong quả đu đủ có tác dụng tốt trong việc điều trị bệnh viêm loét dạ dày, ngăn ngừa ung thư. Nhờ các dưỡng chất có trong đu đủ như folate, vitamin C, beta-carotene, vitamin E , chất xơ … giúp gom độc tố trong cơ thể đào thải chất độc ra ngoài.

Đặc biệt, hợp chất quan trọng được xác định là papain và chymopapain là 2 loại enzyme có tác dụng kích thích tiêu hóa thức ăn và  làm giảm quá trình viêm nhiễm, vết loét tại dạ dày. Hàm lượng vitamin C, E và betacarotene giúp phòng ngừa viêm nhiễm loét rất tốt. Và trường hợp bị bệnh dạ dày do vi khuẩn Helicobacter pylori ( Hp) thì các thành phần trong quả đu đủ còn giúp tiêu diệt vi khuẩn Hp và ngăn không cho vi khuẩn này hoạt động từ đó giảm tình trạng viêm dạ dày một cách hiệu quả.

Nên bổ sung 1 tuần 3 bữa đu đủ chín và mỗi lần khoảng 200g, tất cả mọi người nên ăn và nhất là những người bị bệnh dạ dày, viêm loét dạ dày thì nên ăn nhiều đủ đủ tốt cho dạ dày tiêu hóa.

Tác dụng của đu đủ đối với sức khỏe

Lợi ích của quả đu đủ không chỉ tốt cho dạ dày mà còn đóng một số vai trò quan trọng trong việc duy trì chức năng hoạt động sống của cơ thể được khỏe mạnh hơn bao gồm:

  • BẢO VỆ TIM MẠCH:

Đu đủ chứa các chất chống oxy hóa, hạn chế hàm lượng cholesterol trong máu, ngăn chặn các mảng tiểu cầu do quá trình oxy hóa cholesterol tạo ra và bám vào thành mạch máu, gây tắc nghẽn mạch và làm máu không lưu thông được. Đồng thời hợp chất paraoxonase còn giúp ức chế tạo ra các cholesterol xaauum giảm mỡ máu.

Và đặc biệt, hàm lượng acid folic có trong đu đủ có tác dụng làm chuyển hóa homocysteine thành acid amino cần thiết như cysteine hoặc methionine. Quá trình này sẽ giảm được bệnh đau tim, tránh đột quỵ, giảm tổn thương tới các mạch máu.

  • GIẢM CHỨNG VIÊM TẠI PHỔI 

Hàm lượng vitamin A dồi dào trong đủ đủ có tác dụng chống viêm sưng tại phổi rất  hiệu quả. Những người thường xuyên hút thuốc lá gây chấn thương tại phổi nên ăn đu đủ để hạn chế tình trạng viêm nhiễm ở phổi.

  • ĐIỀU HÒA KINH NGUYỆT 

Những người có kinh nguyệt không đều nên uống nước ép đu đủ xanh để có thể giúp cổ tử cung hoạt động tốt hơn, giúp kinh nguyệt người phụ nữ được đều hơn. Trong thời gian tới chu kì kinh nguyệt người phụ nữ cũng có thể sử dụng đu đủ để sạch kinh nhanh hơn.

  • CHỮA TRỊ MỤN NHỌT, BỆNH NGOÀI DA

Nhờ có tính kháng khuẩn tốt nên có thể dùng đu đủ chữa trị mụn nhọt và các bệnh viêm nhiễm ngoài da như bệnh viêm da cơ địa, bệnh vảy nến cũng khá hay. KHả năng giúp chống viêm sưng, làm lành vết thương  nhanh giúp làn da khỏe mạnh hơn. Nhiều chị em còn áp dụng đu đủ chăm sóc da giúp da khỏe mạnh, mịn màng hơn.

  • GIẢM BỆNH VIÊM KHỚP 

Quả đu đủ còn giúp làm giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh viêm khớp dạng thấp nhờ các chất có trong quả đu đủ.Tác dụng bảo vệ cơ thể trước nguy cơ mắc bệnh polyarthiritis, một dạng bệnh viêm khớp dạng thấp. Kết luận trên được dựa theo nghiên cứu những người sử dụng đu đủ thường xuyên  có tỷ lệ mắc bệnh viêm khớp rất thấp  .

✎ Lưu ý: Đu đủ dù tốt cho sức khỏe và dạ dày nhưng trong một số trường hợp bác sĩ khuyên không nên ăn đu đủ xanh tránh tổn hại tới sức khỏe. Đó là phụ nữ mang thai vì tác dụng kháng estrogen của enzyme đu đủ có thể làm ảnh hưởng tới thai nhi, tăng khả năng sẩy thai, sinh non. Những người có nguy cơ bị dị ứng cao nên tránh ăn phải mủ đu đủ vì nhựa trắng rất dễ gây dị ứng.

THAM KHẢO MỘT SỐ BÀI VIẾT LIÊN QUAN:

CHIA SẺ NỘI DUNG
0/5 (0 Reviews)
Bài viết cùng chuyên mục

Bình Luận:

Email của bạn sẽ không bị công khai. Các trường có dấu (*) là bắt buộc
*