Khi bị táo bón nên uống thuốc gì, cách chữa táo bón nào nhanh chóng và hiệu quả nhất ? Chưa kể đến các biến chứng và nguy cơ bệnh gây ra bởi táo bón, trước tiên ở những người gặp phải tình trạng này sẽ cảm thấy vô cùng khó chịu do gây phiền toái trong sinh hoạt và ảnh hưởng tới sức khỏe, thể trạng, nhất là trẻ em. Do vậy cần nhanh chóng tìm cách khắc phục và ngăn chặn tình trạng bệnh hiệu quả. Bài viết dưới đây hướng dẫn và chia sẻ các cách trị táo bón hiệu quả nhanh chóng để các bạn tham khảo thực hiện.
Nguyên nhân chính gây táo bón
Táo bón là tình trạng phân cứng, khó di chuyển trong đường ruột và đẩy ra ngoài. Do đó người bệnh khi đi đại tiện thường phải cố rặn để tống phân ra ngoài. Triệu chứng đặc trưng của táo bón là số lần đại tiện giảm hẳn và đại tiện khó khăn. Có nhiều nguyên nhân gây táo bón, trong đó các nguyên nhân chính gồm:
– Do thay đổi nội tiết trong cơ thể: do rối loạn hormone, giảm lượng hormone tuyến giáp và tăng hormone cận giáp (do nồng độ kali trong máu tăng cao); thay đổi nội tiết tố ở phụ nữ thời kì kinh nguyệt, mang thai,… dễ gây táo bón.
– Do tác dụng phụ khi sử dụng thuốc: đó là các loại thuốc như thuốc giảm đau, thuốc chống trầm cảm, thuốc chống động kinh, thuốc sắt,… khi sử dụng có thể gây táo bón.
– Do thói quen đại tiện: người bệnh trước đó thường xuyên nhịn đại tiện và tự điều chỉnh đi cầu theo ý muốn. Nếu thường xuyên làm như vậy sẽ dẫn đến bị mất cảm giác muốn đi đại tiện và lâu dẫn đến táo bón.
– Do chế độ ăn thiếu chất xơ, uống ít nước: Nó ảnh hưởng đến tiến độ tiêu hóa thức ăn và gây phân to, khó tiêu.
– Do làm dụng thuốc nhuận tràng: Khi đó người bệnh sẽ chỉ đi tiêu được khi sử dụng thuốc và chất kích thích nhuận tràng. Lạm dụng quá nhiều sẽ dẫn đến bị tổn thương và gây táo bón.
Cách chữa táo bón hiệu quả nhanh nhất
1/ Mẹo chữa táo bón trong dân gian
Một số bài thuốc trị táo bón được lưu truyền trong dân gian có tác dụng hỗ trợ điều trị táo bón rất tốt. Người bệnh nên áp dụng kèm theo các biện pháp trên để không bị lệ thuộc quá nhiều vào thuốc tây:
- Cách chữa táo bón bằng nha đam
Hàng ngày hãy lấy 6g nha đam, gọt vỏ, rửa sạch nhựa. Sau đó lấy phần ruột bên trong trộn chung với đường nhai và nuốt từ từ. Ăn liên tục cho đến khi trị dứt được chứng táo bón. Bài thuốc này đặc biệt có lợi cho bệnh nhân bị táo bón do nhiệt bởi nha đam là vị thuốc có tác dụng thanh nhiệt, nhuận tràng, trị nóng trong khá hiệu quả.
- Mật ong kết hợp với mè đen trị táo bón
Mỗi ngày lấy khoảng 50g mè đen sao cho thơm và trộn chung với 30g mật ong. Chia ăn vài lần trong ngày cho hết. Mật ong có tác dụng nhuận tràng, giải độc cho cơ thể. Trong khi đó mè đen lại chứa nhiều chất xơ giúp kích thích tiêu hóa. Kết hợp hai vị thuốc này với nhau rất có ích cho người bị táo bón.
- Cách trị táo bón bằng khoai lang
Khoai lang ngoài tác dụng nhuận tràng còn giúp bổ sung cho cơ thể nhiều chất xơ cùng nhiều loại vitamin ( B2, PP và C) và các loại muối khoáng như sắt, canxi… Hãy tận dụng nguyên liệu rẻ tiền này để làm thuốc chữa táo bón theo cách sau: Trước tiên đem khoai lang rửa cho sạch, gọt vỏ, say nhuyễn và vắt lấy nước cốt. Chia nước khoai lang làm 2 lần uống trong ngày là vào sáng sớm lúc đói bụng và trước bữa ăn trưa hoặc tối. Mỗi lần uống 1/ 2 ly to.
- Dùng mướp đắng chữa táo bón:
Mướp đắng có tính mát nên giúp trị táo bón rất hữu hiệu. Cách thực hiện rất đơn giản: Mỗi khi bị táo bón bạn chỉ cần lấy mướp đắng tươi rửa sạch và ép lấy nước uống . Nếu quá khó uống có thể ăn các món ăn được chế biến từ mướp đắng cũng rất tốt.
-> Bạn có đang quan tâm tới: Thuốc chữa viêm loét dạ dày tá tràng hiệu quả tốt nhất
2/ Các loại thuốc Tây chữa táo bón phổ biến
Các loại thuốc trị táo bón được chia ra thành nhiều dạng khác nhau dựa vào tính chất và mục đích sử dụng. Cụ thể như sau:
– Thuốc trị táo bón tạo khối (igol, metamucil): các loại thuốc này có chứa chất xơ, chất sợi và chất nhầy từ nguyên liệu tự nhiên khi uống vào cơ thể chúng sẽ hút nước làm tăng thể tích phân và kích thích phản xạ đi đại tiện tự nhiên. Các loại thuốc này can thiệp tự nhiên, an toàn nhưng thời gian đạt hiệu quả thường chậm hơn các thuốc khác.
– Thuốc trị táo bón thẩm thấu (sorbitol, forlax, lactitol): chứa các muối vô cơ, đường. Khi uống vào, thuốc giữ nước trong lòng ruột giúp thải phân ra ngoài dễ dàng hơn.
– Thuốc làm mềm phân: Được dùng rất phổ biến có tác dụng khiến cho phân dễ thấm nước. Nhờ vậy phân trở nên mềm và dễ di chuyển hơn.
– Thuốc bôi trơn: Chứa dầu khoáng chất, các chất giúp thấm nước và được dùng dưới dạng thuốc bơm hậu môn. Tuy nhiên theo lời khuyên, người bệnh không nên sử dụng quá nhiều thuốc này sẽ gây kích ứng niêm mạc trực tràng và tổn thương niêm mạc.
– Thuốc kích thích: Là các loại thuốc tác động trực tiếp lên hệ thần kinh chức năng vận động bài tiết của ruột khiến tăng cường sự co bóp, kích thích nhu động ruột đẩy phân ra ngoài. Loại thuốc này cho hiệu quả khá nhanh nhưng được khuyến cáo không nên sử dụng quá một tuần vì có thể gây đau quặn bụng và tiêu chảy. Đặc biệt phụ nữ mang thai không nên dùng nhóm thuốc này.
Theo lời khuyên, khi sử dụng bất kỳ một loại thuốc trị táo bón nào trong số các loại thuốc nêu trên không nên quá 8 – 10 ngày và phải tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ. Bên cạnh đó cần điều chỉnh lại thói quen sinh hoạt, ăn uống hợp lý để hỗ trợ điều trị bệnh nhanh chóng.
-> Nếu bị táo bón lâu ngày, dễ gâu đau rát, chảy máu khi đi vệ sinh tham khảo thêm: Cách xử lý khi bị táo bón chảy máu
3/ Cách chữa táo bón hiệu quả tại nhà
Cùng với việc sử dụng thuốc, người bệnh có thể áp dụng nhiều cách trị táo bón khác bằng tự nhiên tại nhà rất đơn giản mà hiệu quả cao. Thậm chí nếu thực hiên đúng cách có thể khắc phục được bệnh táo bón nhanh chóng mà không cần dùng tới thuốc. Cụ thể người bệnh nên chú ý thực hiện như sau:
– Tăng cường bổ sung thực phẩm giàu chất xơ
Chất xơ giúp tăng cường hệ tiêu hóa, thúc đẩy nhu động ruột hoạt động tốt hơn. Hơn nữa nó còn hấp thụ các độc tố trong cơ thể để đào thải ra ngoài. Do đó khi bị táo bón bạn nên ăn nhiều rau quả tươi. Tuy nhiên cần chú ý bổ sung với lượng vừa phải và không nên ăn quá nhiều có thể gây đầy bụng, đầy hơi hoặc tiêu chảy.
– Bổ sung các loại thực phẩm nhuận tràng:
Tiêu biểu là các loại thực phẩm như khoai lang, rau mồng tơi, rau muống, các loại trái cây như mận, cam,… uống nước ép trái cây giúp nhuận tràng rất tốt.
– Uống đủ nước:
Nước giúp làm mềm phân và thúc đẩy hệ tiêu hóa. Bạn nên uống ít nhất 6 – 8 cốc nước mỗi ngày để phòng và trị táo bón hiệu quả.
– Tập thói quen đi đại tiện đúng giờ:
Tốt nhất là nên đi đại tiện vào mỗi buổi sáng. Khi đi đại tiện không nên cố rặn và không ngồi lâu quá 15 phút.
– Tạo tư thế ngồi đúng cách:
Khi đi đại tiện để không bị táo bón: đó là ngồi sao cho phần bụng và đùi tạo thành một góc 45 độ.
Bài viết tổng hợp những bài thuốc và cách trị táo bón hiệu quả giúp người bệnh có thể thoát khỏi chứng bệnh này trong thời gian nhanh nhất. Tình trạng táo bón kéo dài có thể gây ra nhiều biến chứng khó chịu như trĩ, nứt kẽ hậu môn, chậm lên cân ở trẻ nhỏ…Vì vậy sau khi đã áp dụng những cách chữa trị tại nhà không đạt hiệu quả bệnh nhân nên tới bệnh viện nhờ bác sĩ giúp đỡ.
-> Bất kỳ ai cũng nên biết:
The khi bi tao bon co duoc an com khong ạ? may ngay roi minh khong an com.