Nhiều người cho rằng việc uống nước có gas giúp tiêu hóa nhanh hơn, tuy nhiên trong nhiều trường hợp thì không phải vậy mà lại có tác dụng gây đầy bụng, đầy hơi. Nguyên nhân được xác định là trong nước có ga có chứa nhiều bọt khí, khi vào trong hệ tiêu hóa các khí này sẽ tích lại với nhau gây ợ hơi, cảm giác đầy bụng, chướng bụng. Nếu vô tình uống nước có gas bị đầy bụng mà không biết làm cách nào thì bạn có thể học ngay cách đơn giản mà chúng tôi đưa ra ngay sau đây nhé!
Uống nước có gas bị đầy bụng làm sao hết?
Mẹo làm hết đầy bụng nhanh chóng nên học hỏi
Những cách từ thiên nhiên làm giảm chứng đầy bụng do uống nước có gas hay do bất kỳ nguyên nhân nào. Các cách này rất dễ làm, rẻ tiền, nên bạn hoàn toàn có thể an tâm thực hiện tại nhà mình. Một số cách hay được áp dụng nhất mà chúng tôi muốn nêu ra đó là:
1/ Trà gừng với mật ong giảm đầy bụng
Gừng được biết đến là vị thuốc từ thiên nhiên có t ính ấm, vị cay giúp trị phong hàn, kiện tỳ, ôn vị, kháng viêm, giải độc, kích thích tiêu hóa. Trong khi mật ong giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày ruột, lợi tiêu hóa, kháng khuẩn tốt. Nhờ vậy mà trà gừng mật ong giúp tiêu hóa thức ăn nhanh hơn, tránh đầy bụng tích khí.
Áp dụng trà gừng và mật ong: Chỉ cần lấy 1 củ gừng đem thái chỉ rồi bỏ vào nồi nước đun sôi khoảng 5 phút thì chắt lấy phần nước ra ly. Hòa thêm 2 thìa mật ong vào rồi uống khi đang bị đầy bụng, cảm giác dễ chịu sau khi dùng khoảng 30 phút, giảm đầy bụng nhanh hơn.
2/ Nước chanh pha muối giảm đầy bụng
Thêm một cách nữa giúp bạn dễ tiêu hơn đó chính là sử dụng chanh và muối trị đầy bụng nhanh. Được biết chanh có môi trương acid giúp dễ tiêu hóa hơn trong khi muối có tính kháng khuẩn giúp tiêu diệt vi khuẩn có hại tốt cho dạ dày ruột, ngăn ngừa các vấn đề về khó tiêu, ợ hơi, ợ chua mà mọi người nên cảnh giác.
Khi dùng chanh và muối trị đầy bụng: Lấy 1 quả chanh đem vắt nước rồi thêm 1/2 thìa muối vào hòa tan rồi uống. Cách này giúp thanh lọc ruột, kích thích tiêu hóa giảm nhanh chứng đầy bụng do uống nước ngọt có gas một cách hiệu quả nhất.
3/ Trà hoa cúc giúp giảm đầy bụng
Sử dụng 1 ly trà hoa cúc giúp bạn giảm đầy bụng nhanh nhờ tác dung giảm co thắt dạ dày , làm dịu hệ thống thần kinh giúp cản khí làm giảm các chứng rối loạn dạ dày bao gồm cả chứng đầy bụng, khó tiêu.
Chỉ cần pha một ly trà hoa cúc và uống thông thường, nếu muốn có thể thêm vào trà hoa cúc 1 thìa mật ong hòa tan giúp giảm các triệu chứng của bệnh nhanh hơn .
4/ Nước ép cà rốt giảm đầy bụng
Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì nước ép cà rốt là một thức uống có lợi cho đường tiêu hóa, kích thích tiêu hóa, làm giảm chứng đau tức, chướng bụng, đầy hơi khó tiêu. Là do trong nước ép cà rốt rất giàu chất xơ và vitamin giúp tiêu hóa thức ăn nhanh hơn từ đó các chứng ợ hơi, đầy bụng khó tiêu sẽ giảm nhanh chóng .
Cách sử dụng: nếu bạn bị đầy bụng thì lấy 1 ly nước ép cà rốt uống, sau khoảng 1 tiếng hoặc vài giờ thì chứng đầy bụng sẽ giảm.
5/ Giấm rượu táo trị đầy bụng
Giấm táo là loại nguyên liệu có tính acid giúp tiêu hóa thức ăn nhanh hơn, do đó khi dùng giấm táo sẽ giúp thức ăn ứ đọng tại dạ dày ruột được tiêu hóa nhanh hơn giúp giảm ngay chứng đầy bụng khó tiêu của bạn một cách hiệu quả nhất.
Khi dùng giấm rượu táo trị đầy bụng: Chỉ cần lấy 2 thìa giấm rượu táo đem pha với 1 ly nước ấm và uống. Có thể uống 2 lần trong ngày sau bữa ăn 30 phút để chứng đầy bụng giảm nhanh chóng hơn.
Có thể nói đầy bụng là rối loạn tiêu hóa rất dễ gặp hiện nay do đó việc lưu lại những mẹo giảm đầy bụng ở trên sẽ giúp mọi người cải thiện được dấu hiệu này. Tuy nhiên nếu sau khi áp dụng nhưng không thấy thuyên giảm thì nên tới bệnh viện khám ngay tránh trường hợp bệnh nhân hiểu nhầm uống nước có gas bị đầy bụng trong khi đó lại do một căn bệnh dạ dày gây nên.
Chúc moi người luôn khỏe mạnh!
BẤM XEM THÊM BÀI VIẾT KHÁC :
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!