Cách chữa bệnh đầy hơi khó tiêu và buồn nôn – Hết bệnh ngay tức thì

Thứ Hai, 24-09-2018

Cách chữa bệnh đầy hơi khó tiêu và buồn nôn không hề khó nếu như bạn biết được nguyên nhân gây triệu chứng và một số mẹo trị bệnh ngay sau đây.

Đầy hơi, khó tiêu và buồn nôn có thể là hiện tượng sinh lý thông thường khi ăn phải những thực phẩm không phù hợp hoặc đó cũng có thể là biểu hiện một số bệnh đường tiêu hóa, mà phổ biến nhất là bệnh lý về dạ dày. Tham khảo ngay bài viết để biết được nguyên nhân gây ra triệu chứng trên, biện pháp khắc phục cùng một số mẹo nhỏ phòng triệu chứng trên quay lại.

I. Nguyên nhân gây ra chứng chướng bụng, đầy hơi và buồn nôn

Theo bác sĩ Nguyễn Minh Ngọc, công tác tại khoa tiêu hóa bệnh viện Đại học y dược TPHCM, cô cho biết: khó tiêu, đầy bụng (dyspepsia, KTĐB) là triệu chứng là người bệnh cảm thấy nặng bụng, mau no và no lâu, chán ăn, nóng rát thượng vị, cảm giác buồn nôn, khó chịu do không khí bị ứ động trong đường tiêu hóa do tiêu hóa không tốt, thức ăn bị ứ đọng trong dạ dày. Nguyên nhân gây ra các triệu chứng trên có thể kể đến:

1. Thói quen ăn uống

Chế độ ăn chứa quá nhiều chất xơ, tinh bột, chất béo, gia vị sẽ gây nên tình trạng chướng bụng, đầy hơi, buồn nôn. Ăn quá nhanh, nhai không kĩ, uống nhiều nước khi ăn cũng là một số nguyên nhân thường gặp.

chữa bệnh khó tiêu, chướng bụng và buồn nôn
Ăn thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ gây khó tiêu, buồn nôn.

2. Hệ tiêu hóa yếu kém

  • Thiếu men dịch tiêu hóa, men tiêu hóa (axit Hcl, pancreatin ở ruột, pepsin ở dạ dày) là một trong những nguyên nhân gây tình trạng trên.
  • Rối loạn nhu động đường tiêu hóa, có thể là rối loạn vận động dạ dày, thực quản, trào ngược dạ dày thực quản : cũng là một nguyên nhân phổ biến gây tình trạng trên.
  • Cơ thể không dung nạp được lactose – một chất đường có trong sữa: Để phân giải đường này thành glucose và galactose trước khi hấp thu vào máu, cơ thể người cần đến enzym lactose để phân giải. Tuy nhiên, ở một số đối tượng, cơ thể tiết ra ít lactaza hơn, do đó, cơ thể không tiêu hóa được lactozo, gây nên chứng chướng bụng, đầy bụng, khó tiêu, buồn nôn, thậm chí là đau bụng, tiêu chảy…
  • Stress: Nghe tưởng chừng như vô lí, xong những đối tượng bị căng thẳng kéo dài có thể gây rối loạn tăng tiết axit dạ dày, ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa thức ăn.
  • Thiếu mật hoặc sự tống mật không tốt: Mật là chất dịch màu vàng, hơi ngả màu xanh lục có tác dụng tiêu hóa, phân hủy chất béo, thúc đẩy hoạt động của men Lipase (phân hủy Lipid), vận chuyển vitamin tan trong dầu… Sự thiếu hụt mật sẽ dẫn đến một số vấn đề đường tiêu hóa, mà dễ bắt gặp nhất là chứng chướng bụng, buồn nôn, khó tiêu…

2. Do mắc một số bệnh đường tiêu hóa

Chướng bụng, đầy hơi và buồn nôn cũng có thể là dấu hiệu của một số bệnh đường tiêu hóa, mà phổ biến nhất là bệnh về dạ dày, tá tràng như viêm dạ dày, loét dạ dày tá tràng, trào ngược dạ dày thực quản…

chữa bệnh đầy hơi khó tiêu và buồn nôn
Một số bệnh lý về dạ dày gây nên triệu chứng đầy hơi, khó tiêu, buồn nôn.

Để điều trị chứng bệnh trên hiệu quả và ngăn ngừa tái phát, người bệnh cần nhanh chóng xác định được nguyên nhân gây bệnh. Nếu chứng chướng bụng, khó tiêu và buồn nôn chỉ đơn thuần xuất phát từ thói quen ăn uống hay hệ tiêu hóa yếu kém, bạn chỉ cần chú trọng đến chế độ ăn uống sao cho khoa học, phù hợp là được. Còn nếu những triệu chứng trên do bệnh đường tiêu hóa gây ra thì bạn nên nhanh chóng tiến hành thăm khám và điều trị tận gốc bệnh. Khi giải quyết được phần “gốc” thì những triệu chứng “ngọn” cũng sẽ tự động biến mất.

II. 7 cách trị đầy hơi, khó tiêu và buồn nôn nhanh trong 1 nốt nhạc

Để khắc phục chứng khó bụng đầy hơi, khó tiêu và đầy bụng cấp tốc, bạn có thể áp dụng ngay một số mẹo trị bệnh hiệu quả sau:

1. Trị đầy hơi, khó tiêu, buồn nôn bằng gừng

Gừng không chỉ là một loại gia vị cần thiết cho món ăn hằng ngày mà đó còn là vị thuốc trị chứng buồn nôn, khó tiêu, đầy hơi nhanh chóng và công hiệu. Gừng có công dụng kích thích nhu động ruột nhưng không gây co thắt quá mức, khiến cho thức ăn được tiêu hóa dễ dàng hơn, chống chọi được tác nhân gây ung thư, buồn nôn, tiêu chảy.

cách chữa bệnh đầy hơi khó tiêu và buồn nôn
Giảm nhanh chứng đầy hơi khó tiêu và buồn nôn bằng gừng.

Bạn có thể trị buồn nôn, chướng bụng, đầy hơi bằng gừng với 3 mẹo đơn giản sau:

  • Uống 1 tách trà gừng: Thái một vài lát gừng hoặc dùng trà gừng túi lọc cho cho vào một ly nước nóng, đợi môt lát để gừng tiết hết tinh chất, uống khi trà còn ấm.
  • Uống gừng với mật ong: Nấu vài lát gừng với trà anh trong 200 ml nước sôi, sau đó vớt ra, bỏ bã trà xanh rồi thêm 1-2 muỗng cà phê, dùng khi còn ấm.
  • Nhai vài lát gừng sống: Không cần nhiều nguyên liệu cần kì, bạn vẫn có thể trị chứng buồn nôn, chướng bụng, khó tiêu bằng cách nhai sống vài lát gừng, chỉ sau một vài phút, triệu chứng sẽ thuyên giảm.

2. Trị đầy hơi, khó tiêu, buồn nôn bằng chanh

Chanh là một loại thức uống trị chứng chướng bụng, đầy hơi, khó tiêu vô cùng công hiệu. Trong chanh có chứa nhiều axit, bổ sung axit trong đường tiêu hóa, đẩy nhanh quá trình làm rỗng dạ dày, tránh tình trạng thức ăn ứ đọng gây ợ hơi, buồn nôn.

Cách thực hiện như sau: Bạn pha một cốc nước chanh với 1 thìa đường, 3 thìa muối sẽ giúp lọc ruột nhanh chóng. Uống hằng ngày trước mỗi bữa ăn để chứng bệnh thuyên giảm.

3. Trị đầy hơi, khó tiêu, buồn nôn bằng nước ép cà rốt

Nước ép cà rốt không chỉ làm sáng mắt, đẹp da mà còn hỗ trợ hoạt động tiêu hóa, giảm chứng buồn nôn vô cùng công hiệu. Để trị bệnh, bạn nên uống nước ép cà rốt hằng ngày theo công thức sau:

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • 2 củ cà rốt, 1 quả cam tươi
  • 2 muống đường cát trắng
  • 300 ml nước lọc
  • Đá viên

Cách thực hiện:

  • Cà rốt đem rửa sạch, gọt vỏ, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn với 300 ml nước, sau đó lọc qua rây.
  • Cho nước ép cà rốt ra ly, thêm 2 muỗng đường và vắt 1 quả chanh là bạn có thể thưởng thức ngay.

4. Trị đầy hơi, khó tiêu, buồn nôn bằng cách massage bụng với dầu gió

Nếu đang bị chứng chướng bụng, khó tiêu và cảm giác buồn nôn, bạn có thể dùng dầu gió massage bụng theo hướng kim đồng hồ kết hợp ấn vùng bụng để giảm cảm giác khó chịu, đồng thời loại bỏ được triệu chứng trên khá tốt.

5. Trị đầy hơi, khó tiêu, buồn nôn bằng rượu giấm táo

Với hàm lượng Magie , phốt pho, kali, chất khoáng cao, giấm táo còn chứa hàm lượng axit acetic tự nhiên giúp phá vỡ chất béo, ngăn hiện tượng trào ngược dạ dày thực quản, khắc phục chứng khó tiêu, chướng bụng, cảm giác buồn nôn.

cách trị chứng buồn nôn, khó tiêu, đầy hơi
Rượu giấm táo khắc phục chứng khó tiêu, buồn nôn khá hay.

Cách thực hiện đơn giản như sau: Bạn chỉ cần dùng 2-3 thìa dấm táo hòa với một cốc nước ấm, sau đó khuấy đều, triệu chứng trên sẽ thuyên giảm.

6. Trị đầy hơi, khó tiêu, buồn nôn bằng bạc hà

Trong y học cổ truyền, lá bạc hà được dùng để làm thuốc giúp xoa dịu dạ dày, cải thiện lưu thông mật. Ngoài ra, bạc hà còn có công dụng giảm chứng buồn nôn, đầy hơi, khó tiêu rất hay. Bạn có thể trị chứng buồn nôn khó tiêu bằng bạc hà nhờ vào bằng những cách sau đây:

  • Uống trà bạc hà: Bất kì khi nào bạn cảm thấy buồn nôn, chướng bụng, đầy bụng, bạn có thể uống ngay một cốc trà bạc hà để thuyên giảm triệu chứng.
  • Xoa bụng với một lượng nhỏ tinh dầu bạc hà cũng giúp cải thiện triệu chứng bệnh.
  • Dùng 5 gam lá bạc hà khô pha với 5ml tinh dầu bạc hà cùng 100 ml rượu. Cho hỗn hợp này vào nước ấm, uống khi đầy bụng, buồn nôn.

7. Trị đầy hơi, khó tiêu, buồn nôn bằng trà hoa cúc

Trà hoa cúc là một trong số những thảo dược phổ biến trên thế giới, được dùng để an thần và hỗ trợ hoạt động của tiêu hóa. Với đặc tính chống viêm, giảm đầy hơi, khó tiêu và buồn nôn, người bệnh có thể sử dụng trà hoa cúc để khắc phục triệu chứng.

Cách thực hiện như sau: Bạn dùng trà hoa cúc khô pha với nước như pha trà, uống hằng ngày rất tốt. Ngoài ra, bạn có thể dùng trà hoa cúc túi lọc cũng mang lại hiệu quả tương tự.

Trên đây là một số cách chữa bệnh đầy hơi khó tiêu và buồn nôn hiệu quả, có tác dụng ngay tức thì. Bên cạnh đó, bạn cần điều chính thói quen ăn uống và sinh hoạt điều độ. Nếu như triệu chứng trên kéo dài, bạn cần đến cơ sở y tế để xác định nguyên nhân gây bệnh vì đây có thể là dấu hiệu cảnh báo bạn đang mắc phải một số bệnh lý nguy hiểm.

Hoàng Yến

Bạn đọc có thể tham khảo thêm: 

Đóng

Bài thuốc chữa trào ngược dạ dày dòng họ Nguyễn Thu có hiệu quả không?

Bình Luận:

Email của bạn sẽ không bị công khai. Các trường có dấu (*) là bắt buộc
*

Bài viết cùng chuyên mục