Bệnh viêm đau dạ dày nên ăn gì, không nên ăn gì, kiêng gì?

Người bệnh viêm đau dạ dày cần chú ý đặc biệt tới chế độ ăn uống hàng ngày đóng vai trò quan trọng trọng trong việc điều trị bệnh hiệu quả và phòng chống bệnh phát triển. Vậy khi bị viêm đau dạ dày nên ăn gì, không nên ăn gì, kiêng gì, các bạn hãy cùng tìm hiểu ngay dưới đây để có sự điều chỉnh hợp lý trong chế độ ăn uống hàng ngày nhé.

bua-an-sang

Đau dạ dày không nên ăn gì?

  • Đồ ăn cứng:

Nếu bạn bị đau dạ dày mà vẫn tiếp tục ăn đồ ăn cứng thì sẽ khiến cho nó phải gồng mình lên gằng sức co bóp mạnh mới có thể nghiền nát và tiêu hóa được số thức ăn này. Lúc đó ngay lập tức dạ dày sẽ kêu đau, nhất là khi bạn đang bị viêm loét hang vị dạ dày tá tràng. Bạn nên hạn chế ăn một số loại hạt cứng, thức ăn khô cứng,… Hãy giúp dạ dày được nhẹ nhàng hơn bằng cách chịu khó ăn thức ăn mềm nhé.

dau-da-day-khong-nen-an-gi-12
Đau dạ dày không nên ăn thức ăn cứng.
  • Đồ ăn lạnh:

Những món ăn thức uống lạnh khi đưa vào dạ dày khiến nó bị kích thích và lên cơn đau,hệ tiêu hóa hoạt động kém làm các triệu chứng bệnh dạ dày càng trở nên khó chịu hơn. Vì thế đau dạ dày không nên ăn đồ ăn lạnh, tốt nhất bạn nên tránh các món kem, đá bào, mì lạnh, trái cây lạnh,… đừng để cái miệng hại cái thân bạn nhé.

dau-da-day-khong-nen-an-gi-13
  • Thức ăn nhiều gia vị, thức ăn cay:

Những đồ ăn cay là kẻ thù số một của dạ dày. Với dạ dày bình thường thì không sao nhưng với dạ dày đang bị tổn thương thì khi chất cay đưa tới dạ dày nó sẽ lập tức kích thích niêm mạc dạ dày khiến cơn đau dạ dày mạnh hơn. Bạn sẽ bị khó tiêu và đầy bụng với loại thức ăn này.

dau-da-day-khong-nen-an-gi-14
  • Thực phẩm chứa cồn, chất kích thích

Chất cồn, caffeine có thể làm cho lượng axit dạ dày tăng lên nhanh chóng, từ đó tăng kích thích lên dạ dày và làm cho cơn đau dạ dày nặng hơn. Đặc biệt, rượu còn có thế gây kích ứng và mài mòn niêm mạc dạ dày gây loét hoặc chảy máu dạ dày. Vì vậy, nếu bạn đang bị đau hoặc loét dạ dày, hãy tránh xa các đồ uống có chứa caffeine như cà phê, cocacola, trà… tốt nhất hãy kiêng hoàn toàn các loại thức uống này.

dau-da-day-khong-nen-an-gi-15

  • Thức ăn có tính axit

Những thực phẩm có tính axit cao có thể gây kích thích dạ dày của bạn. Điều này không những ảnh hưởng đến hoạt động tiêu hóa mà còn khiến cho niêm mạc dạ dày dễ bị tổn thương. Các thực phẩm như cam, chanh… hoặc thực phẩm có vị chua thường có hàm lượng axit khá cao nên nếu bạn đang bị đau dạ dày thì hãy kiêng các loại thức ăn này. Nếu tiêu thụ những thực phẩm này sẽ làm tăng nguy cơ chuyển sang loét dạ dày hoặc khiến cho bệnh dạ dày trầm trọng hơn.

dau-da-day-khong-nen-an-gi-16

Bệnh đau dạ dày nên ăn những thực phẩm

  • Đu đủ:

Những người bị đau dạ dày thường dễ bị quá tải trong ăn uống hàng ngày vì thế phải ăn kiêng nhiều. Bên cạnh đó, bạn nên chọn các loại thức ăn dễ tiêu hóa. Tiêu biểu trong số đó, đu đủ rất có lợi cho người bệnh có tác dụng kích thích tiêu hóa, nhất là có thể làm giảm các triệu chứng của bệnh đau dạ dày thường gặp như đầy hơi, chướng bụng, ăn không tiêu.  Do vậy, hãy liệt kê ngay đu đủ vào nhóm các thực phẩm nên ăn khi bị đau viêm dạ dày nhé. Bạn cũng cần lưu ý nên ăn đu đủ chín hơn là ăn đu đủ xanh.

dau-da-day-khong-nen-an-gi-17
  • Yến mạch:

Yến mạch có chứa nguồn dưỡng chất dồi dào rất tốt cho cơ thể. Đáng nói hơn là trong đó còn có chứa hàm lượng chất xơ lớn rất tốt cho hệ tiêu hóa, giúp nhuận tràng, tăng cường quá trình trao đổi chất. Do vậy đây là thực phẩm rất tốt dành cho người bệnh đau dạ dày trong quá trình điều trị bệnh nên ăn. Ngoài công dụng đối với hệ tiêu hóa, bột yến mạch còn có tác dụng làm giảm nồng độ cholesterol trong cơ thể rất tốt.

dau-da-day-khong-nen-an-gi-18

  •  Táo:

Táo cũng có tác dụng tốt cho người bệnh đau viêm dạ dày mà không phải ai cũng biết. Trong táo có chứa hàm lượng chất xơ, các loại enzym có tác dụng tăng cường hệ tiêu hóa, phòng chống các biểu hiện chướng bụng, khó tiêu. Bên cạnh đó nguồn vitamin phong phú hỗ trợ điều trị bệnh được tốt hơn. Vì thế, nếu bị đau dạ dày bạn nên ăn táo hàng ngày để không phải lo lắng về bệnh của mình nữa. Bạn nên chọn loại táo sạch, không chứa chất bảo quản, thuốc trừ sâu để ăn hàng ngày đảm bảo an toàn và hỗ trợ chữa bệnh đau dạ dày hiệu quả.

dau-da-day-khong-nen-an-gi-19

  • Quế:

Hầu hết mọi người đều biết, quế có khả năng kháng viêm, chống khuẩn, giảm đau rất tốt, thường được dùng chữa trị cho các trường hợp viêm nhiễm, sưng đau làm giảm triệu chứng bệnh. Đối với người bệnh bị viêm đau dạ dày nên thường xuyên dùng quế có tác dụng làm giảm các triệu chứng chướng bụng, đầy hơi và bảo vệ niêm mạc dạ dày rất tốt. Bạn có thể chỉ cần dùng quế trong chế biến món ăn hàng hàng hoặc pha một lượng nhỏ với mật ong để uống và không nên lạm dụng nhé.

dau-da-day-khong-nen-an-gi-20

  • Cây thì là:

Thì là là một vị thuốc thảo dược tự nhiên từ lâu đã được sử dụng để chữa các chứng bệnh đường tiêu hóa rất tốt, phổ biến nhất là để chữa chứng đầy bụng, ợ hơi. Hàng ngày, bạn có thể uống nước chế từ hạt thì là hoặc dùng chế biến món ăn sẽ giúp tăng cường hệ tiêu hóa và bảo vệ dạ dày tốt hơn.

dau-da-day-khong-nen-an-gi-21

 

Bệnh viêm đau dạ dày là bệnh liên quan  mật thiết tới chế độ ăn uống. Dinh dưỡng thực đơn hàng ngày quyết định nhiều tới việc phục hồi bệnh tình nhanh hay không. vậy nên khi có những triệu chứng cảnh báo bệnh viêm loét dạ dày thì nên cân nhắc lai chế độ ăn uống theo lời khuyên trên để bệnh sớm khỏi hoàn toàn nhé!

-> Hướng dẫn thêm cách Chữa viêm loét dạ dày hiệu quả bằng nghệ

CHIA SẺ NỘI DUNG
8 Bình luận
  • Thành Luân

    em bị viêm dạ dày đã lâu nhưng em rất thích ăn xôi bắp,vậy em ăn xôi bắp nhiều có ảnh hưởng đến dạ dày không ạ. Em bị bệnh mấy năm nay chữa nhiều nơi mà không thấy hiệu quả ? có bác nào đang chữa bệnh này ở đâu hay không ? chia sẻ em với ?

    • thân nguyên

      minh cung mơi bi không biêt thê nào .ơ dươi nay co ngươi bam thuôc đau da day. uông 3 hôm đơ hăn

  • Nặc danh

    Mình đi tiếp khách nhiều lên không biết kiêng nhũng đồ gì, mọi người cho mình ý kiến với.

  • Thúy

    Mỗi lần e đau bụng kinh thì đều đau cả dạ dày. Bác sỹ cho e hỏi là tại sao ạ. E năm nay 19t ạ.

  • Minh NGọc

    Mình ở HCM nhưng muốn mua thuốc thì làm sao ?

  • Hieu

    Minh dang bi ung Thu da day Giai foam Cuoi nen Minh Ko biet Phai lam Sao khu yen Nhung ai benh da day nen co gan tam soat benh cang som cang tot cach tot Nhat chua Tri dut diem

  • nguyễn kiều

    Mấy anh chị cho e hỏi nếu e muốn mua thuốc thì pảj làm sao ạ

Bình Luận:

Email của bạn sẽ không bị công khai. Các trường có dấu (*) là bắt buộc
*

Bài viết cùng chuyên mục