Bị đau dạ dày hãy tránh xa cà phê

Thứ Ba, 17-01-2017

Nước ta là nước xuất khẩu cafe lớn thứ hai trên thế giới (sau Brazil), nên sẽ không khó để bạn có thể tìm thấy thứ đồ uống quen thuộc này ở bất kỳ nơi nào trên đường phố Việt. Cafe dần đã trở nên quen thuộc với những người lao động chân tay, cho đến dân văn phòng, từ những quán vỉa hè đến cửa hàng sang trọng. Song, không phải ai cũng có thể sử dụng thứ thức uống thơm ngon này, đặc biệt là những người bị đau dạ dày.

bi-dau-da-day-hay-tranh-xa-ca-phe

Bị đau dạ dày nên tránh xa cà phê

Chất caffeine có trong cafe hoàn toàn không tốt cho dạ dày của bạn một chút nào. Uống nhiều cafe sẽ khiến axit dịch vị trong dạ dày tăng tiết, tạo điều kiện làm lan rộng các vết loét gây đau đớn và xuất huyết.

Uống nhiều cafe khi đang bị đau dạ dày còn khiến niêm mạc ruột non bị kích thích gây tiêu chảy  và hội chứng ruột kích thích.

Lời khuyên tốt nhất cho bạn là trong thời gian bị đau dày không nên uống cafe, nếu thèm bạn chỉ nên dùng 1 ly nhỏ pha chung với ít sữa. Tuy nhiên, nêu uống vào bữa sáng, không dùng khi bụng đói để dạ dày làm việc tốt hơn.

Nhiều người có thói quen tai hại là dùng cafe trước khi ăn sáng, thói quen này cực kỳ gây hại cho niêm mạc dạ dày. Đặc biệt, nếu dùng phải những loại cafe trôi nổi, trộn lẫn bột bắp, đậu nành rang cháy thì càng tai hại hơn.

-> Tham khảo thêm khi: Bị đau dạ dày cần kiêng ngay các loại hoa quả này

Một số thức uống tốt cho người đau dạ dày có thể kể đến như:

#1. Nước ép cà rốt, bạc hà

bi-dau-da-day-hay-tranh-xa-ca-phe-1

Nước ép cà rốt có chứa rất nhiều kiềm, sẽ giúp trung hòa bớt lượng axit trong dạ dày gây ra các triệu chứng ỡ hôi ợ nóng.  Đây không chỉ là thứ thức uống an toàn mà còn bổ dưỡng, cần bổ sung vào chế độ ăn hằng ngày cho bệnh nhân đau dạ dày.

Cà rốt bỏ vỏ, cắt khúc, nghiền nhỏ cùng vài lá bạc hà khô hoặc tươi, thêm tí nước ấm, bỏ xác, pha thêm tí đường ro6i2 dùng ngay khi còn nóng.

#2. Trà gạo

Để ngăn ngừa đợt tiêu chảy và cơn đau dạ dày, hãy đun 1/2 tách gạo cùng với 6 tách nước lọc liên tục trong 15 phút. Lọc bỏ bã gạo và thêm chút mật ong vào rồi dùng.

#3. Nước ép thì là

Thì là một bó rửa sạch, ép lấy nước, hòa cùng một ly nước nóng, thêm tí đường rồi thưởng thức. Đây được xem là gia vị cải thiện hiệu quả hoạt động của dạ dày, phòng tránh những cơn đau do tiêu chảy hoặc táo bón gây ra.

Ngoài ra, bạn cũng có thể đem thì là tươi hãm trực tiếp trong nước sôi rồi dùng, mỗi lần một chén nhỏ, nước thì là sẽ giúp kích thích tiêu hóa, xoa dịu cơn đau, giảm no hơi và cơn đau thắt ở bụng.

#4. Giấm táo

Y học đã chứng minh, giấm táo dưới dạng bột tinh sẽ giúp cân bằng axit dư thừa ở dạ dày, giảm cảm giác ợ hơi, ợ chua. Để pha nước giấm táo, bạn cho một muỗng canh giấm táo vào một tách nước nóng, thêm một thìa mật ong và thưởng thức.

Nước giấm táo sẽ xoa dịu ngay chứng khó tiêu và các cơn đau quặn ở dạ dày hay chứng đầy hơi.

-> Học ngay : Bí quyết giảm nhanh cơn đau dạ dày của người Nhật

CHIA SẺ NỘI DUNG
0/5 (0 Reviews)
Bài viết cùng chuyên mục

Bình Luận:

Email của bạn sẽ không bị công khai. Các trường có dấu (*) là bắt buộc
*