Cách chữa lành viêm loét dạ dày chỉ với thực phẩm

Chữa lành viêm loét dạ dày bằng thực phẩm vô cùng hiệu quả và đơn giản, nếu bạn biết cách lựa chọn cho bản thân những loại thức ăn có chứa nhiều chất xơ và thực phẩm giàu hàm lượng Flavonoid (vitamin P).

Như các bạn đều biết, viêm loét dạ dày thường chủ yếu do vi khuẩn Helicobacter Pyloric gây ra. Bên cạnh đó, chế độ sinh hoạt không điều độ, khẩu phần ăn không cân đối, ăn quá nhiều chất cay nóng cũng chính là nguyên nhân gây viêm loét dạ dày. Thông thường, viêm loét dạ dày xảy ra ở hầu hết tất cả mọi người nhưng phụ nữ là đối tượng bị ảnh hưởng thường xuyên hơn nam giới.

Theo thống kê của Hiệp hội tiêu hóa Mỹ, có khoảng 4 triệu người trên thế giới bị viêm loét dạ dày và cứ 10 người thì có ít nhất 1 người bị căn bệnh này quay trở lại hành hạ. Và các triệu chứng viêm loét dạ dày phổ biến nhất đó là cảm giác nóng rát hoặc đau giữa ngực và bụng. Cơn đau này xuất hiện và kéo dài từ vài phút đến vài giờ hoặc có thể vài ngày tùy vào mức độ nghiêm trọng của vết loét. Do đó, nếu bạn không điều trị nhanh chóng, bệnh có khuynh hướng chuyển sang nặng hơn và gây nhiều hậu quả nguy hiểm đến sức khỏe.

Tin vui cho bạn, bên cạnh điều trị bệnh bằng các loại thuốc kháng sinh hay thuốc ức chế giảm acid, thực phẩm cũng chính là biện pháp chữa lành viêm loét dạ dày. Đây là biện pháp khắc phục tại nhà tập trung chủ yếu vào việc tăng cường và bảo vệ lớp niêm mạc dạ dày tránh sự tấn công của acid dịch vị dư thừa trong dạ dày.

Top 6 loại thực phẩm chữa lành viêm loét dạ dày hiệu quả

Hãy áp dụng ngay các loại thực phẩm dưới đây giúp điều trị viêm loét dạ dày và hỗ trợ ngăn ngừa vết loét dạ dày hình thành sâu hơn.

1/ Chữa lành viêm loét dạ dày bằng cam thảo

Cam thảo được xem là thực phẩm vàng giúp chữa lành viêm loét dạ dày. Một số nhà nghiên cứu khoa học cũng đã chứng minh tác dụng hiệu quả của cam thảo trong việc sản xuất chất nhầy bảo vệ niêm mạc dạ dày, ngăn ngừa bệnh tái phát và chuyển biến phức tạp.

Bạn trộn 1/2 thìa cà phê bột rễ cam thảo vào ly nước rồi để nó qua đêm. Sáng hôm sau, bạn dùng nước này trộn vào cơm và ăn, chỉ sau 1 tuần sẽ thấy kết quả khả quan. Ngoài ra, bạn các bạn cũng có thể sử dụng trà cam thảo để uống hai hoặc ba lần trong ngày, hiệu quả thật đáng ngạc nhiên.

2/ Chữa lành viêm loét dạ dày bằng mật ong

Theo các nghiên cứu và ứng dụng gần đây của mật ong trong y tế, mật ong được sử dụng như một bài thuốc dân gian chữa lành viêm loét dạ dày. Bởi vì mật ong có tính kháng khuẩn, giúp tiêu diệt các vi khuẩn gây hại cho hệ đường ruột, trong đó có vi khuẩn hp. Bên cạnh đó, các phòng khám, bệnh viện đã áp dụng phương thuốc dân gian này trong việc làm lành các vết loét trong dạ dày.

Các nhà nghiên cứu đến từ New Zealand cũng đã thử nghiệm mật ong làm từ mật hoa Manuka trên vi khuẩn Hp và kết quả cho thấy, chúng có thể ức chế sự hình thành và phát triển của vi khuẩn này.

Các bạn chỉ cần uống một thìa mật ong thô chưa qua chế biến vào buổi sáng và ban đêm trước khi đi ngủ sẽ giúp làm dịu cơn đau do bệnh gây ra và bệnh mau chóng hồi phục.

3/ Chữa lành viêm loét dạ dày bằng bắp cải

Phương thuốc chữa lành viêm loét dạ dày bằng thực phẩm không thể không nói đến đó là bắp cải. Chúng chứa một lượng lớn vitamin C giúp tăng sức đề kháng cho niêm mạc dạ dày chống lại sự xâm nhập của vi khuẩn hp. Bên cạnh đó, bắp cải còn là thực phẩm acid lactic giúp sản sinh ra nhiều acid amin, đặc biệt glutamine kích thích lưu lượng máu đến niêm mạc dạ dày, giúp chữa lành vết loét nhanh chóng.

Mỗi ngày bạn có thể ăn 2 chén bắp cải mỗi ngày hoặc xay nước uống. Nếu uống nước bắp cải, các bạn nên uống nước ép trước mỗi bữa ăn và trước khi đi ngủ. Một ngày nên uống khoảng 1 lít và uống liên tục trong ba tuần mới đạt được kết quả chữa lành viêm loét dạ dày như mong muốn. Bạn có thể xay chung bắp cải với cà rốt uống để thay đổi, cà rốt chứa vitamin U nên rất tốt cho điều trị vết loét ở dạ dày.

4/ Chữa lành viêm loét dạ dày bằng dừa tươi

Dừa rất tốt cho những ai mắc phải bệnh viêm loét dạ dày, bởi chúng có tác dụng kháng khuẩn, giúp tiêu diệt vi khuẩn gây loét. Hơn thế nữa, chúng nước dừa là chất giúp vết loét trong dạ dày hồi phục nhanh.

Các bạn chỉ cần uống một vài ly nước dừa mỗi ngày hoặc 1 thìa cà phê dầu dừa vào buổi sáng và vào ban đêm, bệnh viêm loét dạ dày của bạn sẽ được cải thiện.

5/ Chữa lành viêm loét dạ dày bằng bông cải xanh

Theo một nghiên cứu cho biết, sau khi một bệnh nhân xét nghiệm dương tính với vi khuẩn hp đã thử ăn 1/2 cốc bông cải xanh hai lần trong vòng 7 ngày. Và kết quả sau khi kiểm tra lại 78% xét nghiệm âm tính vi khuẩn hp. Sở dĩ nông cải xanh có tác dụng tuyệt vời như vậy, bởi chúng có chứa hoạt chất sulforaphane có công dụng giết chết vi khuẩn hp.

Ngoài ra, trong cải xanh còn chứa hàm lượng chất xơ và vitamin C, giúp nâng cao sức đề kháng cho dạ dày và làm lành ổ loét khá nhanh. Vì thế, các bạn nên bổ sung bông cải xanh vào thực đơn hàng ngày để giúp chữa lành vết loét dạ dày.

6/ Chữa lành viêm loét dạ dày bằng chuối

Chuối chín hoặc chuối chưa chín đều nằm trong bảng danh sách những loại thực phẩm hàng đầu giúp chữa viêm loét dạ dày hiệu quả. Trong chuối chứa nhiều khoáng chất (kali, magie,…), vitamin, chất xơ, không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn giúp trung hòa acid trong dạ dày làm giảm nhanh các triệu chứng viêm tấy do bệnh gây ra.

Mặt khác, một số hợp chất kháng khuẩn trong chuối giúp tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh và thúc đẩy tạo màng nhầy bảo vệ dạ dày. Để điều trị bệnh viêm loét dạ dày, các bạn nên ăn ít nhất 3 quả chuối chín mỗi ngày. Ngoài ra, bạn có thể thay đổi bằng cách chế biến chuối thành nhiều món ăn khác nhau.

Trên đây là top 6 thực phẩm chữa lành viêm loét dạ dày, song bên cạnh đó các bạn cũng nên có chế độ tập luyện đều đặn để mau chóng đẩy lùi bệnh.

Hoàng Yến