Có nên uống sữa đậu nành khi bị đau dạ dày?

Sữa đậu nành giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe con người. Tuy nhiên, có nên uống sữa đậu nành khi bị đau dạ dày hay không?

Quy tắc ăn uống dành cho người bị đau dạ dày thường rất khắt khe, cần phải kiêng cữ nhiều thứ hay có những loại thực phẩm dù dùng được nhưng nếu dùng sai cách cũng khiến bệnh tình đau dạ dày nặng hơn. Theo nhiều chuyên gia dinh dưỡng, người bị đau dạ dày không nên uống sữa đậu nành, nhất là thời điểm bụng đói vì sẽ khiến bệnh nặng hơn. Để biết được lí do tại sao, bạn đọc hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây.

I. Uống sữa đậu nành khi bị đau dạ dày nên hay không nên?

Trong sữa đậu nành có chứa một nguồn dưỡng chất cực kỳ cao như dưỡng chất protein, chất béo không bão hòa, canxi , vitamin và nhiều loại khoáng chất kẽm, sắt cần thiết. Độ PH của sữa cùng trung tính tương đối lành tính cho đường ruột, tốt cho sức khỏe.

đau dạ dày có nên uống sữa đậu nành — Uống sữa đậu nành khi bị đau dạ dày nên hay không nên?

Các chuyên gia dinh dưỡng nhận định sữa đậu nành là nguồn thực phẩm giàu chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, có một số tác dụng tốt như:

Cung cấp canxi giúp tăng cường sức khỏe xương khớp.
Cải thiện lipid máu.
Cho tác dụng chống oxy hóa cho cơ thể.
Tốt cho tim mạch, huyết áp.
Hỗ trợ giảm cân, tạo cảm giác no lâu hơn.
Giúp ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới.
Uống sữa đậu nành khi bị đau dạ dày có sao không.
Sử dụng sữa đậu nành cũng phải đúng cách, đúng đối tượng.

Dù có rất nhiều tác dụng tốt cho cơ thể bình thường nhưng đối với người bị bệnh đau dạ dày và viêm loét dạ dày thì các bác sĩ khuyên hạn chế dùng sữa đậu nành.

Lý do được các bác sĩ đưa ra chính là do trong sữa đậu nành có chứa hàm lượng chất Oxalat nhất định, với những người không bị bệnh dạ dày thì chất này không hề gây ảnh hưởng gì tới sức khỏe. Nhưng đối với những trường hợp bị đau dạ dày do viêm cấp và mạn tính thì chất này sẽ gây tình trạng dư thừa axit dạ dày, khó hấp thụ, gây ra tình trạng chướng bụng, đầy hơi.

Đối với những người đang bị đau dạ dày chịu những tổn thương tại dạ dày thì những dấu hiệu khó tiêu, chướng bụng chỉ càng làm cho vết thương nghiêm trọng hơn và cơn đau dạ dày trở nên dữ dội hơn.

Bác sĩ khuyến cáo rằng, những người bị đau dạ dày không nên uống nhiều sữa đậu nành nhất là vào điểm đói bụng sẽ làm bệnh nặng hơn. Và những người bị rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy cũng không nên bổ sung sữa đậu nành trong thực đơn.Hay những người đang dùng thuốc kháng sinh điều trị vi khuẩn Hp dạ dày có chứa thành phần erythromycine, tetracycline,… cũng không nên lựa chọn sữa đậu nành để sử dụng.

II. Vậy những người đau dạ dày nên uống gì tốt

Sữa đậu nành là thực phẩm cần hạn chế trong thời gian bị đau dạ dày, thay vào đó người bệnh có thể bổ sung một số loại thực phẩm được cho là có tác dụng tốt trong việc giảm viêm, trung hòa acid dịch vị cải thiện bệnh dạ dày đáng thêm vào thực đơn gồm:

1. Uống 1 ly mật ong ấm

Pha 2 thìa mật ong vào khoảng 120ml nước ấm rồi hòa tan và uống ngay thời điểm bị đau dạ dày. Mật ong có tính trung hòa acid dịch vị, bảo vệ niêm mạc dạ dày sẽ giúp giảm cơn đau dạ dày một cách tận gốc hoàn toàn.

đau dạ dày nên uống gì — 1 ly mật ong ấm tốt cho người bị đau dạ dày

2. Uống nước ép cà rốt và bạc hà

Thức uống này có tác dụng kiềm acid dịch vị dạ dày dư thừa, tránh tác động tới vết loét hạn chế tình trạng đau dạ dày, trào ngược acid dạ dày. Khi dùng khá đơn giản chỉ cần lấy 1 củ cà rốt tươi và 1 nắm lá bạc hà. Đem rửa sạch rồi đem say nhỏ ép lấy phần nước rồi đem uống. NGày uống 1 ly sẽ thấy triệu chứng đau dạ dày thuyên giảm hẳn.

bị đau dạ dày có nên uống sữa đậu nành không — Nước ép cà rốt và bạc hà

3. Trà gạo

Sử dụng trà gạo giúp bảo vệ lớp niêm mạc dạ dày tổn thương do viêm loét, hạn chế cơn đau. Có thể sử dụng theo cách đơn giản lấy 1 nắm gạo đem ninh với nước khoảng 15 phút. Sau đó chắt lấy phần nước rồi thêm chút mật ong và trà nóng vào uống 1 -2 ly/ ngày. Cách này sẽ cải thiện tình trạng tổn thương niêm mạc dạ dày rất hay.

thức uống cho người đau dạ dày — Trà gạo giúp bảo vệ lớp niêm mạc dạ dày tổn thương do viêm loét, hạn chế cơn đau

4. Nước ép thì là

Trong y học cổ truyền lá thìa là có tác dụng chống co thắt dạ dày, giảm cơn đau dạ dày rất tốt, ngừa táo bón. Có thể sử dụng bằng cách lấy 1 ít lá thì lá đem rửa sạch rồi ép, thêm một chút nước ấm vào hòa tan và uống. Ngoài ra nếu đau dạ dày cấp người bệnh có thể nhai vài hạt hì lá khô sẽ giúp giảm các triệu chứng bệnh dạ dày nhanh hơn.

đau dạ dày nên uống sữa gì — Nước ép thì là ngừa táo bón, giảm cơn đau dạ dày

Người bị đau dạ dày nên chú ý cân nhắc tới chế độ ăn uống hợp lý giúp vết thương nhanh lành lại, giảm nguy cơ chống chọi với các tác nhân nghiêm trọng tại dạ dày. Hãy kết hợp thêm các cách trị đau dạ dày dứt điểm khác do bác sĩ chỉ định để hồi phục vết thương tại dạ dày một cách dứt điểm nhé!

Thanh Thanh