Những lầm tưởng hay gặp về bệnh đau dạ dày

Thứ Hai, 16-01-2017

Là nỗi ám ảnh của nhiều người, cơn đau dạ dày không chỉ gây mất hứng thú khi ăn uống mà còn khiến nhịp sinh hoạt bị rối loạn. Một vài thói quen tưởng chừng như tốt cho hệ tiêu hóa nhưng lại khiến bệnh nghiêm trọng hơn.

Lầm tưởng hay gặp về bệnh dạ dày

#1. Uống nhiều sữa tươi tốt cho dạ dày

Theo cuốn “Bệnh dạ dày và cách điều trị” do Nhà xuất bản Lao động phát hành thì rất nhiều người cho rằng uống sữa tươi tốt cho dạ dày.

Tuy nhiên, tác dụng của nó chỉ dừng ở việc bổ sung dưỡng chất cho cơ thể, nếu uống quá thường xuyên có thể gây tại động xấu ngược trở lại đối với dạ dày.

Dùng một ly sữa nóng khi dạ dày bị căng trướng có thể giúp giảm bớt cảm giác khó chịu vì sữa sẽ tiêu bớt lượng axit có trong dạ dày, tạo lớp màng bảo vệ và mang đến cảm giác dễ chịu cho hệ tiêu hóa.

Ngược lại, nếu uống nhiều, axit trong sữa sẽ lấn át axit của dạ dày, gây cảm giác khó chịu, cồn cào, tiêu chảy… dùng thường xuyên còn có thề làm gia tăng nguy cơ viêm loét.

Vì vậy, thay vì uống sữa tươi, hãy dung sữa đậu nành để thay thế, đây sẽ là lựa chọn không tồi cho sức khỏe của bạn.

Những lầm tưởng tai hại về bệnh đau dạ dày
Những lầm tưởng tai hại về bệnh đau dạ dày

#2. Ăn cháo tốt cho bệnh nhân dạ dày

Nhiều người vẫn luôn cho rằng cháo mềm và nhuyễn rất tốt cho hệ tiêu hóa, giúp giảm gánh nắng co bóp cho dạ dày.

Tuy nhiên, vì cháo rất dễ nuốt nên nhiều người thường bỏ qua công đoạn nhai, đặc biệt không có phản xạ nhai đối với cháo loãng, điều này khiến dịch vị không tiết ra, thậm chí ăn quá nhiều cháo còn làm loãng dịch vị, dạ dày giãn nỡ nhiều hơn và hoạt động co bóp ít lại, không tốt cho hoạt động tiêu hóa và hấp thu chất dinh dưỡng.

Đặc biệt, nếu bạn có sở thích ăn cháo nóng thường xuyên thì nên loại bỏ sớm, độ nóng của cháo hoàn toàn không tốt cho tiêu hóa ở dạ dày. Vì vậy, người bị đau dạ dày nên hạn chế ăn cháo, đặc biệt là cháo nóng, thay vào đó hãy lựa chọn thực phẩm dễ tiêu và hấp thụ như khoai tây/ khoai lang luộc, rau củ quả nhiều vitamin…

THÔNG TIN LIÊN QUAN:

#3. Không ăn quá nhiều bữa khi bị đau dạ dày

Nhiều người cho rằng, dạ dày bị đau gặp khó khăn trong việc tiêu hóa nên ăn quá nhiều bữa sẽ không có lợi cho dạ dày. Tuy nhiên, thực tế không phải vậy.

Thay vì ăn 3 bữa no như thường ngày, hãy chia nhỏ thức ăn thành 5-6 bữa nhỏ, bao gồm bữa sáng, bữa phụ, bữa trưa, bữa phụ, bữa tối.

 Mỗi lần ăn một lượng vừa đủ, không quá nó, lựa chọn thức ăn dễ tiêu hóa, ăn chậm, nhai kỹ để hình thành cho hệ tiêu hóa phản xạ có điều kiện. Thức ăn được chia nhỏ và nhai kỹ sẽ giúp dạ dày dễ hấp thụ hơn rất nhiều.

nhung-lam-tuong-hay-gap-ve-benh-dau-da-day-2

#4. Gừng chỉ có lợi chứ không gây hại cho dạ dày

Gừng là loại gia vị quen thuộc và vị thuốc dân gian cổ truyền chữa được một số bệnh về đường tiêu hóa, do đó mọi người thường lầm tưởng nó cũng chữa được bệnh dạ dày.

Tuy nhiên, vì gừng có tính nóng và là thực phẩm dễ gây kích thích nên nếu không kiểm soát được liều lượng dùng thì axit dạ dày sẽ tiết ra nhiều hơn, gây căng trướng, sình bụng và làm trầm trọng hơn các vết viêm loét.

#5. Trẻ nhỏ không bị đau dạ dày

Lâu nay, chúng ta vẫn thường nghĩ đau dạ dày là căn  bệnh của người lớn, song thực tế không phải vậy, trẻ nhỏ cũng có thể bị đau dạ dày.

Hiện nay, bệnh đau dạ dày đang có xu hướng trẻ hóa độ tuổi người mắc, tỉ lệ trẻ em bị đau dạ dày ngày càng cao.

Bệnh đau dạ dày phổ biến nhất trong nhóm độ tuổi từ 10-14 tuổi.

Trước sự gia tăng của căn bệnh này, các bác sĩ khuyến cáo ch mẹ nên xây dựng chế độ ăn uống hợp lý, không nên ép trẻ ăn khi trẻ chưa muốn ăn. Nếu thấy trẻ đau thường xuyên, cần đưa ngay đến cơ sở y tế để thăm khám và điều trị kịp thời.

CHIA SẺ NỘI DUNG
0/5 (0 Reviews)
Bài viết cùng chuyên mục

Bình Luận:

Email của bạn sẽ không bị công khai. Các trường có dấu (*) là bắt buộc
*